Bonjour a Tous forumeur !
J'aimerais vous demander et j'espere avoir une reponse .
Je suis actuellement en perte de poids du a une prise de poids exessif
Je dois perdre 20-25 kilo pour septembre prochain
Deja c'est realisable vous pensez ? Au pire si il faut je prolongerais jusqu'au 1 er janvier 2016
Mais il faut absolument que j'ai tout perdu
Je fait beaucoup de sport , je fais de la muscu aussi afin de garder le plus de muscle possible
Je perd du poids facilement
Mais 3 kg par mois sa me parait peut etre trop ?
En 10 mois sa fait deja 30 kg mais je me dit que 3 par mois c'est moins de 1 kg par semaine .