Bonjour à tous
Je souhaiterais ajouter des compléments dans ma diét , on m a conseillé de commencer avec des protéines et des vitamines , néanmoins ma peau n apprécie guère l excès de lait
es ce que la whey en général peut amener certains effets indésirables ?
l egg protéine est elle efficace ?
c est pour cela que j aurai voulu connaitre votre avis sur les bons produits à consommer en ce qui concerne les prot et les vitamines
on m a vivement conseillé NM , ont ils de bons produits ?
merci d avance
bonne journée a tous