A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Rapport poids du corp et DC

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Rapport poids du corp et DC

Messagepar fouz28 le 02/12 11h17

Bonjours tout le monde, est ce que quelqu'un aurai une explication pour ceçi?:

2 personnes ayant le même travail ( activité physique faible ) les deux n'ayant jamais fais de sport

l'une pèse 130kg et et l'autre 60kg

Les deux vont sous une barre de DC pour se testé sur 1rm (on ne tiens pas compte du système nerveux de chacune des personnes). Pourquoi le gars de 130kg soulève beaucoup plus? j'aimerais bien une réponse anatomique ou approfondie si possible, si c'est pour me dire: << Car il a plus de masse>>, ou <<Car il marche tout les jours en soulevant sont poids>> ce n'est pas la peine de répondre :) , Merci beaucoup les gars !
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Messagepar DylanMFitness le 02/12 11h42

Je me demande si ce post est une blague..
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Messagepar fouz28 le 02/12 13h14

Daccord, au lieu d'abîmer tes beau doigts de fonteux à égau surement légerement sur-dimensionné, pourrais-tu me dévoiler certaines de tes compétences en répondant intéligemment à ma question? Ce serais simpa et cool de ta part.
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Messagepar Paddy92 le 02/12 13h19

DylanMFitness a écrit:Je me demande si ce post est une blague..

Moi aussi! :idiot:
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Messagepar fouz28 le 02/12 13h22

Les gars vous ne pouvez même pas me sortir une explication.. (A part peut-être une personne qui va me dire: Ben parce qu'il a plus de masse... ) Alors qu'il a juste plus de graisse.
fouz28
 
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Messagepar DylanMFitness le 02/12 13h25

fouz28 a écrit:tes beau doigts de fonteux à égau surement légerement sur-dimensionné


Le jour ou j'aurais un égaux surdimensionné les impots seront gratuits.
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Messagepar Paddy92 le 02/12 13h43

D ou sors tu que quelqu un de 130 kg soulèvera plus que quelqu un de 60 kg?
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Messagepar Adirien le 02/12 14h14

Il a voulu faire une comparaison maladroite qui en fait n'existe pas vraiment selon les cas...
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Messagepar Paddy92 le 02/12 14h18


Oui c est propre â la force de chacun pas en fonction du poids!
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Messagepar fouz28 le 02/12 14h21

Dylan, ok, merci quand même de ta sorte de réponse.

Paddy, de mes amis qui s'entrainent chez moi, de mes connaissances, c'est pratiquement à chaque fois la même chose, le gars de 130 kg si il commence la muscu, il soulève plus sur 1rm que le gars de 50 kg.

Un ami est au chommage depuis 10 ans, ne pratique aucun sport, pèse 127kg. 1rm 100kg
Un autre ami viens de commencé la muscu ( travail dans la mécanique auto ) il pèse 53 kg, et pousse 1rm 35kg.

Et si tu regarde sur certains sites/ forum, il y'a des concours DC , classé parmis des categories de poids du corp.

Les meilleurs sont dans les 100kg pdc, et ceux de 60kg pdc arrivent aux alentours des 100kg (les assez bons )

Moi je fais de la musculation depuis 4 ans ( de la merde pendant 2 ans ). Mon 1rm est 115(je pèse 72kg). Mon pote ( 127 kg ) au chomage qui n'a jamais fais de muscu : 1rm : 100kg.

Tout mes amis qui ont commencer avec moi , les legers soulevaient bcp moins au début que mes amis lourd.
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Messagepar Paddy92 le 02/12 14h26

Ben t as la réponse alors! La cause c est le poids! :idiot:
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Messagepar fouz28 le 02/12 14h32

Ouf, on y arrive, voilà, ça c'est ma réponse , que tout le monde connais: c'est le poids. Mais je trouve cette réponse un peu nul et j'aimerais des explications approndi:

-Ca voudrais dire que la graisse aide à developpé plus de force?
fouz28
 
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Messagepar fouz28 le 02/12 14h39

Personne arrive à me sortir une explication, et j'ai déja chercher sur google pendant des heures, rien trouver. e sais pas à qui demander, sur les differents forums, les gens me disent juste: Car la personne est plus lourde, elle souleve tout les jours sont poids en marchant... mais pourtant je ne pense pas qu'elle marche sur les épaules, bras, ou pecs..
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Messagepar Paddy92 le 02/12 15h00

fouz28 a écrit:Ouf, on y arrive, voilà, ça c'est ma réponse , que tout le monde connais: c'est le poids. Mais je trouve cette réponse un peu nul et j'aimerais des explications approndi:

-Ca voudrais dire que la graisse aide à developpé plus de force?

J ai pas dit la graisse j ai dit le poids!
Mais cherche pas des heures, dis toi que ça doit être ça! :idiot:
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Messagepar fouz28 le 02/12 15h41

Lol, merci de ton aide. Quelqu'un d'autre?
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Messagepar DylanMFitness le 02/12 15h42

fouz28 a écrit:Mais je trouve cette réponse un peu nul


Le me veut des réponses, il les as, et il se plaint, après on me dis que je suis dur avec les nouveau mais faut pas jouer avec le feu non plus.
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Messagepar Paddy92 le 02/12 16h01

DylanMFitness a écrit:
fouz28 a écrit:Mais je trouve cette réponse un peu nul


Le me veut des réponses, il les as, et il se plaint, après on me dis que je suis dur avec les nouveau mais faut pas jouer avec le feu non plus.

Il n est pas nouveau! :idiot:
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Messagepar DylanMFitness le 02/12 16h02

Paddy92 a écrit:Il n est pas nouveau! :idiot:


Vu l'intelligence de la question de son post je considère que si.
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Messagepar fouz28 le 02/12 16h49

Lol mais serieux les garçons vous comprenez pas que j'essaie de savoir pourquoi le poids du corp (PAS LES MUSCLES NI LE SYSTEME NERVEUX) aide à developper une charge (plus il est élevé plus il va aider) je parle de personne ne pratiquant aucun sport ! Sinon plein de facteurs entrent en jeux. Pourquoi tu parles d'intelligence? Tu ne sais meme pas repondre à ma question... :s (tu n'es pas le seul je te rassure)
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Messagepar fouz28 le 02/12 16h54

Et d'ailleurs, que je suis nouveau ou pas sur ce forum, peu importe, mais tu es entrain de traiter les nouveaux de c***** (moi perso, je m'enfou) et si avec ton air de "je sais tout" tu va être drôle quand quelqu'un va te demander "pourquoi le poid joue un role dans la force"? Tu vas dire " parce qu'il est lourd" .. les gens intelligents comme tu dis, cherchent plus loin que le bout de leurs nez (ne le prend pas pour toi jeune homme)
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Messagepar DylanMFitness le 02/12 16h57

Un mec fin de 50kg qui soulève 50 kg ou un mec de 80 kgs qui pousse 80 kgs le rapport poids charge est dans les deux cas de 1:1 donc proportionnelement aucun n'est plus fort que l'autre, tu te compliques la vie pour rien.
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Messagepar fouz28 le 02/12 17h29

:lol: Et c'est moi qui n'est pas intelligent..

2 gars qui n'ont jamais fais de sport
Et le gars de 100kg il pousse 1rm 100 kg par exemple(même si c'est chaud sans passé sportif), pourquoi le gars de 50kg ne les pousses pas les 100? ( je parle de cas général ) tu vas me dire car il n'est pas aussi lourd que l'autre. Jusque là tu suis ? Donc la masse (pas musculaire, la masse du corp(le poid)) aide le gros à faire son 1rm à 100, le maigrichon de 50kg ne la soulève pas car il manque de poids du corp. Ma question arrive là: Pourquoi le poid du corp aide? avoue moi au moins que tu comprend ce que je veux savoir même si c'est un peu complexe.
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 02/12 17h47

fouz28 a écrit::lol: Et c'est moi qui n'est pas intelligent..

2 gars qui n'ont jamais fais de sport
Et le gars de 100kg il pousse 1rm 100 kg par exemple(même si c'est chaud sans passé sportif), pourquoi le gars de 50kg ne les pousses pas les 100?


Peut-être parce que pousser une barre qui fait le même poids que toi est "plus facile" que pousser une barre qui en fait le double... :)
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Messagepar nico16 le 02/12 17h56

DylanMFitness a écrit:Un mec fin de 50kg qui soulève 50 kg ou un mec de 80 kgs qui pousse 80 kgs le rapport poids charge est dans les deux cas de 1:1 donc proportionnelement aucun n'est plus fort que l'autre, tu te compliques la vie pour rien.



ce que tu dis n'a aucun sens, même si je comprend ce que tu voulais dire, mais physiquement parlant, tu insinues que 50kg est le même poids que 80kg.

ils ont le même ration force/PDC mais pas la même force
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Messagepar Paddy92 le 02/12 17h57

Train_Hard_Win_Easy a écrit:
fouz28 a écrit::lol: Et c'est moi qui n'est pas intelligent..

2 gars qui n'ont jamais fais de sport
Et le gars de 100kg il pousse 1rm 100 kg par exemple(même si c'est chaud sans passé sportif), pourquoi le gars de 50kg ne les pousses pas les 100?


Peut-être parce que pousser une barre qui fait le même poids que toi est "plus facile" que pousser une barre qui en fait le double... :)

+ 1
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Messagepar Adirien le 02/12 18h34

DylanMFitness a écrit:Un mec fin de 50kg qui soulève 50 kg ou un mec de 80 kgs qui pousse 80 kgs le rapport poids charge est dans les deux cas de 1:1 donc proportionnelement aucun n'est plus fort que l'autre, tu te compliques la vie pour rien.


On se rapproche du vrai ici!

Je pense, comme je l'ai dis plus tôt, que c'est maladroitement posé comme question, et mal réfléchi. Il ne faut pas regarder ce qu'il pousse, mais faire un pourcentage par rapport à leurs poids.

Mais le mec de 100 KG, arrive-t-il à faire autant de tractions que le mec de 50 KG si ils n'ont jamais fait de sport.. Non!
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Messagepar Johnny Davidz 2 le 02/12 19h27

Les "gros" sont souvent endomorphes
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Messagepar Paddy92 le 02/12 19h35

Adirien a écrit:
DylanMFitness a écrit:Un mec fin de 50kg qui soulève 50 kg ou un mec de 80 kgs qui pousse 80 kgs le rapport poids charge est dans les deux cas de 1:1 donc proportionnelement aucun n'est plus fort que l'autre, tu te compliques la vie pour rien.


On se rapproche du vrai ici!

Je pense, comme je l'ai dis plus tôt, que c'est maladroitement posé comme question, et mal réfléchi. Il ne faut pas regarder ce qu'il pousse, mais faire un pourcentage par rapport à leurs poids.

Mais le mec de 100 KG, arrive-t-il à faire autant de tractions que le mec de 50 KG si ils n'ont jamais fait de sport.. Non!

De toute façon ça ne sera qu un calcul empirique basé sur une moyenne ! POUR MOI un échantillon d une population ( de débutants de tous poids) n est pas suffisant pour établir une règle fiable.
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Messagepar DylanMFitness le 02/12 21h14

Johnny Davidz 2 a écrit:Les "gros" sont souvent endomorphes



Au risque de te déçevoir, les morphotypes n'existent pas.
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Messagepar DylanMFitness le 02/12 21h14

Comme d'hab tout le monde est plus ou moins d'accord avec moi sauf nico, pour changer...
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Messagepar nico16 le 02/12 21h55



arrête d'être parano, c'est de la physique de base, niveau ratio Force/poids ok, mais dire que quelqu'un qui soulevé 50kg est aussi fort que quelqu'un qui soulève 80kg c'est faux, peu importe leur PDC
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Messagepar DylanMFitness le 02/12 21h58

Visiblement tu cherches la petite bête quoi qu'il arrive, la généralisation tu connais ? Bref les autres ont compris et sont d'accord, ça me suffit, j'ai bien compris que toi tu n'accpetera jamais que je puisse avoir bon
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Messagepar Johnny Davidz 2 le 02/12 21h59

DylanMFitness a écrit:
Johnny Davidz 2 a écrit:Les "gros" sont souvent endomorphes


Au risque de te déçevoir, les morphotypes n'existent pas.


Oui encore un débat, tel que le lait, les jaunes d'oeuf, la créatine, le footing à jeun, les séries longues en sèche.
Il ne faut pas être si catégorique qd une théorie (qui s'inscrit ds la durée) est contredite par une autre.
Effectivement un article SuperPhysique parle du fait que les morphotypes ne sont pas si marqués mais d'un autre Julien V dresse une typologie génétique découpée en 3 catégories N1, N2 et N3, où N3 ressemble bcp à ce que l'on appelait (du passé nox apparemment) endomorphe
viewtopic.php?f=69&t=28823

Bref au final, l'idée plus que de démontrer une théorie basée sur des termes (qui chacun ont leurs détracteurs), était de signifier l'impact de la génétique ds certains paramètres de la force. "Souvent les gros sont forts"
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Messagepar DylanMFitness le 02/12 22h01

Johnny Davidz 2 a écrit:Oui encore un débat


Ah non non je t'assure il n'y as pas de débat, ça n'existe pas et point barre, il n'y a pas a en discuter.
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Messagepar nico16 le 02/12 22h02

DylanMFitness a écrit:Visiblement tu cherches la petite bête quoi qu'il arrive, la généralisation tu connais ? Bref les autres ont compris et sont d'accord, ça me suffit, j'ai bien compris que toi tu n'accpetera jamais que je puisse avoir bon


alors fait un doctorat pour prouver que sur terre un masse de50kg fait le même poids qu'une masse de 80kg... c'est tout exemple qui était idiot, ce que je dis plus haut, mais j'ai aussi dis que je comprenais ce que tu voulais expliquer... donc arrête ce petit jeu, sinon tu vas encore te décrédibiliser...
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Messagepar DylanMFitness le 02/12 22h04

Ouais nico t'as raison ; je m'incline ;) J'ai plus envie de debattre avec toi ça sers a rien t'es la juste pour me foutre des batons dans les roues, donc j'ai tord et 'as riason voila, débat clos ;)
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Messagepar nico16 le 02/12 22h06



je sais pas mais un moment faut grandir un peu ...
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Messagepar DylanMFitness le 02/12 22h07

Ouais ok t'as raison.
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Messagepar nico16 le 02/12 22h11



tu vois tu ferme encore la discussion ( surement pour te sentir supérieur), mais n'est ce pas toi qui as dit que tu aimais que l'on te corrige quand tu dis des choses fausses ' ce qui as dis plus haut et que j'ai corrigé ), sauf que comme cela vient de moi, tu te sens tout de suite agressé, et tu veux me faire passer pour le con de service
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Messagepar Rémi G. le 02/12 22h28

Pour revenir au sujet, je te propose deux questions :
1) Pourquoi y a t il des catégories de pdc en FA ?
2) Pourquoi on prend beaucoup de force quand on fait une grosse prise de masse ?

https://www.youtube.com/watch?v=w5Mq530 ... m&index=12

https://www.youtube.com/watch?v=zjy-6GI ... 36fPccW0Vm

N.B. je sais que la première est pas représentative car en sèche, il n'empêche que la prise de force en prise de masse reste souvent top :cool:
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