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Gynécomastie adolescent : quelle alimentation pour la réduire ?

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Gynécomastie adolescent : quelle alimentation pour la réduire ?

Messagepar randomguy le 06/12 22h57

Bonjour,
Voilà,je suis un ado de 17 ans, je mesure 1m85 pour 80kg.Depuis deux ans,j'ai des "seins",une gynécomastie je pense (l'image est joint dans ce message,ce n'est pas moi j'ai trouvé cette image sur google)
J'ai commencé la salle depuis 3 semaines (30 min de cardio + 20 min de muscu) et je compte commencer la corde à sauter avec l'espoir d'y mettre fin...J'ai perdu 2 kilos pour l'instant mais je remarque aucune différence au niveau de ma poitrine,j'ai une alimentation correcte(selon moi) j'évite le sucre au maximum,je ne prends plus de sauce,je grignote plus et je ne mange pas après 18h30. Et bien je voudrais avoir vos conseils pour remédier à mon problème : perdre la graisse de la poitrine (existe-il des exercices particulier,ou un régime spécifique à suivre ?)

Merci d'avance

Randomguy.

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randomguy
 
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Gynécomastie adolescent : quelle alimentation pour la réduire ?

Messagepar Adirien le 07/12 01h43

Salut, sujet déjà abordé 50 fois. Utilisé la fonction recherche!
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