Bonsoir,
j'ai une question par rapport au deuxième programme du lien suivant:
https://www.superphysique.org/articles/367
Programme de musculation deux jours par semaine - Split routine
Pourquoi ne pas proposer le jeudi du rowing menton prise large à la place du développé haltères vu que le faisceau latéral du deltoïde n'est pas proposé en exercice d'isolation et que le Rowing menton prise L sollicite d'avantage cette portion de l'épaule?
Merci et bonne soirée