ROY51 a écrit:A ce jour je stagne à 20% de Bodyfat après 7 mois de sèche , j'ai attaqué un diète cétogène cyclique pour finir , j espère qu'elle va fonctionner
Paddy92 a écrit:ROY51 a écrit:A ce jour je stagne à 20% de Bodyfat après 7 mois de sèche , j'ai attaqué un diète cétogène cyclique pour finir , j espère qu'elle va fonctionner
Slt, il faudrait que tu nous poste ta diète.
De plus on ne parle pas de sëche quand on a 20% le masse grasse! On parle de regime !
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