Megalistar a écrit:
Le rowing barre supo,
takumi a écrit:Salut
Colle de revoir tes videos, ca fait plaiz
NicolasWrgt a écrit:De vraies séances de body ici maintenant ! Ça va refaire de la masse Et cool la reprise des vidéos !
BfrShadow a écrit:Super les vidéo sur insta xD belle séance xD
takumi a écrit:j'ai adoré lire ca
NicolasWrgt a écrit:C'est moi ou j'ai l'impression que tu as globalement ralenti le tempo sur toutes tes exécutions d'exercices par rapport à avant ?
Train_Hard_Win_Easy a écrit:- rowing haltère unilatéral : 3x12x22kg (+1kg) 1min/côté
Nicolas85 a écrit:Hello Pierre,
Pour les reverse crunch inclinés, lorsque tu remontes, tu touches avec tes genoux les coudes ou le haut des bras, sens-tu une différence entre les deux mouvements ou cela n'a-t-il pas d'importance ?
Nicolas85 a écrit:Propre mais le calendrier n'est plus à jour
NicolasWrgt a écrit:Propre le front squat ! Et mine de rien, les charges commencent à remonter, surtout pour les séances jambes
Foreign a écrit:Bien la séance
Foreign a écrit:Tu le fais avec quoi le montage des vidéos ?
Foreign a écrit:Tu as déjà repris vite de la masse je trouve
Foreign a écrit:On en parle de ta dernière répétition au curl incliné ?
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ahah merci ! Ma compagne m'a fait la même remarque, je n'avais pas trop fait gaffe mais du coup en regardant j'ai été assez surpris aussi (et content bien sûr, surtout que j'utilise encore des charges de débutant ).
Foreign a écrit:Inshot me soule un peu avec les pubs et la marque sur chaque vidéo !
SkyTunD a écrit:ça fait mal, moi qui pensait être proche de l'intermédiaire avec presque les mêmes charges
Je rigole bien sur
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Non sérieusement j'ai voulu rest-pauser le moins possible (0 RP sur les autres séries), j'aurais dû refaire une pause vers la 12 ou 13ème rep pour passer la dernière proprement mais j'avoue qu'à ce moment là je ne le savais pas encore ahah ^^. Je le prévoirai donc pour la prochaine séance
Nicolas85 a écrit:Ça passe quand même
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