NicolasWrgt a écrit:Ouh le tricheur
Train_Hard_Win_Easy a écrit:J'ai la clim
Hellraiser a écrit:Invite nous à dormir chez toi stp.
NicolasWrgt a écrit:Facile le rowing barre supi sur banc incliné
NicolasWrgt a écrit:Tu m'as déja dépassé haha.
NicolasWrgt a écrit:Bon après je le fais après le R1B moi...
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ouais mais t'avais pas le droit d'être devant moi, c'est MON exercice celui-là , c'est moi qui l'ai popularisé sur le forum
Megalistar a écrit:Je remarque qu'au couché et au couché serrée la trajectoire est sacrément bien maîtrisée quand même !
Filmé de 3/4 on dirait quasiment l'exécution d'Alan Thrall
Foreign a écrit:Haha MR propre à sa réputation à tenir
Foreign a écrit:Pour faire chier et vu que tu en parle il fait 1 petite erreur et une moyenne
La première il descend trop vite au derack, Rudy lui dirait : prend le temps mon gars positionne bien la barre puis descend !
La deuxième regarde la flexion de poignet en haut du mouvement, pas bon.
Je me permet car j'ai remarqué ça depuis plusieurs séance
Foreign a écrit:Rudy m'a remonté plusieurs fois les bretelles pour ça
Foreign a écrit:Essai pour voir . Dans les faits la première descente n'est pas comme les autres !
Foreign a écrit:Je pense aussi que l'on "sort" de la trajectoire optimale, que potentiellement c'est aussi un risque de mal positionner la barre sur les pecs lors de la descente ?
Foreign a écrit:Sur la vidéo du 4@100 tu ne le fais pas. Je suis remonté sur ton DC d'il y a 1 ans, et tu ne faisais pas cette flexion ! Ça semble relativement récent !
Foreign a écrit:Ici tu le faire aussi bien au DC qu'au DCS.
Foreign a écrit:@Pierre rien à voir mais j'y pensais tout à l'heure.. à quand le retour des tractions ?
Je kifferais
Ahah ben ce n'est pas prévu, je préfère garder mes 2 rowings
Foreign a écrit:Laisse toi tenter
Entre les 2 rowing je suis sûr que ça passerait bien
3 petites séries pour un exercice d'homme tondu
Foreign a écrit:Ou sinon après les pecs en supination
Foreign a écrit:Ça reste l'exercice emblématique pour le dos, quoi que l'on en dise, comme le DC pour les pecs !
Foreign a écrit:On s'y colle tous ici, alors pourquoi pas notre modo favori ?
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 8 invités