kalu_ a écrit:Bonne séance
Train_Hard_Win_Easy a écrit:(même si psychologiquement j'ai du mal à me dire que je ne vais travailler mes muscles qu'une seule fois par semaine
Tu peux bien les travailler deux fois même avec un split.
Merci Kalu ! Oui, il faut que je réfléchisse à tout ça

devinci a écrit:c'est ce que j'allais dire![]()
tu fais 2 upper et 2 lower
Je ne connais pas bien ce principe, il faut que je me renseigne là-dessus, merci pour la piste !

Deadoks a écrit:THWE n'est pas une machine!
Bienvenue chez les humains mec !
