Normalement ça devrais aller pour al'oscillation du dos, mais faudra que je fasse gaffe car en plus, ça pourrait me faciliter involontairement le mouvement or je ne veux pas. Je ferais en sorte de verrouiller le dos et les cuisses, pour ne bouger que les bras.
Donc oui.....A priori, reste que le Yates. Ce qui m'a vraiment surpris quand j'en ai fais hier, c'est que j'ai pas eu à mettre les bras, contrairement au rowing poulie. Et, le dos fonctionnait bcp mieux.
Oui avec le Yates, comme tu es à 45° et que tu ramènes la barre vers l'abdomen, tu n'as pas à faire une grosse flexion des coudes du coup tu sens moins les bras et bien les trapèzes (encore plus si tu sangles)
Ah oui effectivement pas pratique du tout Ou alors faut monter sur un banc... Sinon les crochets seraient peut-être plus pratiques que les sangles dans ce cas là .