Lil-ina a écrit:C'est évident, la technique avant tout.
Lil-ina a écrit:Mais le fait de le faire raw fait que tu ne peux pas te permettre de trop tricher et donc que ta technique se dégrade. C'est un des plus.
Lil-ina a écrit:Bah c'était pour le challenge. Comme a l'époque de mon Tabatha front squat. J'aime bien le samedi faire un petit challenge qui sur papier me semble mortel mais en fait celui là a part pour mes mains, il était assez facile.
Lil-ina a écrit:perso, j'aime juste sentir le métal sur ma peau et le poids rentrer dedans.
Lil-ina a écrit:Et puis j'ai le meilleur des pussypad : mes trapèzes ^^
Lil-ina a écrit:Les chaussures d'haltérophilie c'est bien dans une certaine mesure mais plus pour des poids vraiment lourd.
Lil-ina a écrit:Perso j'ai déjà squatté en chaussettes et c'était top niveau sensations.
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ahah, à chaque fois ça me fait penser à ça :
Guaeris a écrit:EL famoso soulevé de terre à la Mc Gyver bar est présent !
Exocet911 a écrit:J'ai dû réfléchir 5sec avant de voir le parallèle entre Hulk, et un squat
Guaeris a écrit:Moi je dis Hulk il à un point faible pec...
Lil-ina a écrit:et non plus pour le hip thrust mais ça par contre ça me defonce les épines iliaques au point où j'en ai des bleus le lendemain.
Lil-ina a écrit:Mais j'avoue que je préfère sentir réellement le poids que je soulève.
Lil-ina a écrit:C'est exactement ça Train et non plus pour le hip thrust mais ça par contre ça me defonce les épines iliaques au point où j'en ai des bleus le lendemain.
Exocet911 a écrit:Trop dangereux cet exo
Lil-ina a écrit:Mon hip thrust est pas spécialement léger, mais au moins quand j'ai pas de courbatures le lendemain (parce que j'ai quasi plus jamais de courbatures... Ou du moins je ne les sens plus) ben les bleus sont là pour me rappeler que j'ai bien bossé
Lil-ina a écrit:je dois sûrement être un peu maso mais bon...
Train_Hard_Win_Easy a écrit:TOUS les exos sont dangereux Exo quand on fait n'importe quoi, même un petit curl pronation de m****
NrV117 a écrit:Cette guillotine sur ton DI
Il a l'air pas mal ton Yates sur banc incliné ? Il te tape le haut du dos ?
takumi a écrit:salut,
ton Di n'est pas un peu du bench
NrV117 a écrit:Pas mal le set up du RP, j'ai quasiment le même. C'est devenu mon rowing préféré. Et sinon oui, y'avait peut être un peu trop lourd pour un début de cycle. J’espère que tu vas le garder dans ta routine.
Le bossu a écrit:P'tain ouais ce set up! ça ça donne envie de s'entrainer à la maison
Exocet911 a écrit:Je rêve ..Tu t'es fais la a " Boule à Zéro", Train ????
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 27 invités