Bonjour à tous,
Je rencontre depuis de nombreuses années un problème récurrent : mon appétit !
Je pense sérieusement avoir un petit soucis hormonal d'origine génétique à ce niveau car mon appétit à toujours été très bas (environ 2x moins que la normale). Je pense qu'en mangeant à ma faim sans me forcer et sans aide médicamenteuse ou autre je dois tourner autour de 1300kCal/j.
Je mesure 1.84m et je pèse actuellement 68kg. Il y a un an avant de commencer mon régime je pesais uniquement 55kg.
Ce qui m'a permis d'évoluer facilement c'est un médicament nommé Périactine qui est un antihistaminique ayant comme effet secondaire la prise de poids et d'appétit.
Au début on ressent vraiment une grosse faim après chaque cachet et il est facile d'ingurgiter beaucoup plus que ce que l'on a l'habitude.
Le problème est que sont effet s'estompe assez rapidement sur le moyen terme et que l'on devient de moins en moins sensible ce qui est normal.
Et je me retrouve donc "coincé" autour de 69kg pendant ma prise de masse alors que je n'ai plus de sensation de faim du tout chaque jour.
Mon objectif final étant d'atteindre 75 kg j'aimerais donc trouver un moyen de retrouver de l'appétit.
Je me demandais donc si vous connaissiez d'autres moyens un peu "miracle" de booster mon appétit à nouveau afin de laisser à mon corps le temps de redevenir sensible au médicament.
J'ai vu que certains parlaient de boire des jus acides afin d'améliorer la production de HCl, ou des boissons amères ...
On trouve pleins de plantes sur internet "sensées" booster l'appétit... mais qu'en est il vraiment ?
Pour info j'avais essayé fenugrec mais je n'avais vu aucun résultat.
En tout cas si vous avez des conseils je suis tout ouïe
Merci de votre lecture