Bonsoir !
Hier, j'ai reçu mon premier colis de Whey, je l'ai prise principalement pour mon post et pré Workout.
Mais j'aimerais savoir une chose, es-qu'elle peut être consommé lors de la collation à 10h ? Et pendant mes jours de repos 10h + 16h ?
Car je sais que cette Whey est à assimilation rapide, et qu'il existe la caseine, mais je ne peux pas prendre les deux car je dépense déjà presque tout mon argent de poche pour la Whey
Merci d'avance !