Je me présente, Jérôme, tout juste 20 ans et j'ai enfin décidé de prendre en main !
J'ai longtemps détesté mon corps par sa maigreur, il y a quelques années j'étais descendu en dessous de la barre des 50/55 kilos, depuis j'ai repris du poids mais sans franchir les 60 kilos ...
J'ai un IMC assez juste, et pourtant je mange plutôt bien ... Mais comme vous allez sans doute me le dire, si je ne prend pas de poids c'est que je ne mange pas assez !
Et j'en est bien conscience !C'est pour quoi, en ce début d'année j'ai décidé de m'y mettre sérieusement ! Déjà pour moi et surtout pour ma copine, pour qu'elle puisse se sentir en sécurité et qu'elle soit fière de mon corps
N'ayant pas assez de sous pour m'inscrire en salle de sport pour le moment, j'ai acheté j'ai acheté une et un haltère de 15 kilo (6 disques) que je devrais recevoir au courant de la semaine prochaine
Maintenant place aux mensurations :
[09/01/2015]
Cou : 36
Epaule : 102
Poitrine : 89
Tour de taille : 75
Avant bras Gauche : 24.5
Avant bras Droit : 25
Bras gauche : 28.5/29
Bras gauche repos : 24.5
Bras droit : 29.5
Bras droit repos : 25
Cuisse gauche : 50
Cuisse droite : 50
Mollet gauche : 33
Mollet droit : 33
Poignet gauche : 16.5
Poignet droit : 16.5
Cheville gauche : 21
Cheville droite : 21
Ainsi que quelques photos :
Profil :
Biceps Droit :
Biceps Gauche :
Jambe/Cuisse :
Si vous avez des conseils, des critiques surtout n'hésitez pas à me les partager !
Merci
