bodynat59 a écrit:Bonjour,
Je reviens vers toi suite au MP. Belle progression que ce soit en force ou masse musculaire. bon équilibre
Ce que je pourrais dire simplement sur une de tes poses de dos, je ne sais pas si tu te tiens mal, mais c'est au niveau de la largeur des dorsaux, essaie de refaire une photo pour voir.
Côté macros, tu es je pense en dessous de ce que tu as annoncé mais c'est néanmoins trés bon.
Continues ainsi, vraiment bien!
kalu_ a écrit:Bien la séance jambes
Tu restes à 130kg au squat ou tu comptes monter et baisser le nombre de reps ?
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