clem m : Musculation Training Log

par **Muscu567** le 26/03/2015 19h28

good,du vert partout :cool:

par **clem m** le 26/03/2015 20h19

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Jolie séance

Agaxgar a écrit:good,du vert partout

Merci

Hasapiko a écrit:
ABS BAS la poulie ( façon fitness smith:p )

Bien tout ça
Tu as un link pour les ABS s'il te plait ?

Vois sur sa chaine :
https://www.youtube.com/user/fitnessmith/videos

devinci a écrit:bonne progression sur le SDT tranquille et assuré

Merci devinci

par **clem m** le 26/03/2015 20h23

clem m a écrit:
clem m a écrit:
Poids moyen cette semaine : 65.77 kg ( -30 gr )

On monte la diète !

Poids moyen cette semaine : 65.9 kg ( +130 gr )

Je suis bien, je stabilise.

A ce soir pour ma séance dos / tri.

Poids moyen cette semaine : 66.79 kg ( +890 gr )

Aille un écart , pas de cardio , ça se ressent tout de suite.

par **Hasapiko** le 26/03/2015 21h33

Aille un écart , pas de cardio , ça se ressent tout de suite.

Juste un écart et le cardio ? Dur dur, tu es sur qu'il n'y a pas autre chose ?

par **BenFit** le 26/03/2015 22h42

Un écart se dilue dans la semaine normalement, ça dépend comment il est espacé de la pesée aussi.

par **CaptainTriceps** le 03/04/2015 23h11

Pas de cardio et un écart, pas grave, t'as juste fait une recharge !

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