Shydow a écrit:Du coup je pense pouvoir entretenir un minimum mon haut de corps, mais j'ai peur pour le bas, surtout que c'est là qu'il me reste du gras (encore un peu sur le ventre). :/
Merci d'avance.
Shydow a écrit:J'arrive maintenant à placer deux tractions pronation, ah, bien !
par contre impossible de vous dire si l'amplitude est bonne amplitude complète : haut = menton au-dessus de la barre, bas = bras presque tendus.
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