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Delphine : Diététique Log

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Delphine : Diététique Log

Messagepar Street le 24/06 08h11

J'habite à Vienne en ce moment, et j'étais en rando dans les Alpes de Styrie


Ah très bien !

Je connais bien la vallée du Zillertal. J'ai pu pendant plusieurs années de suite loger à côté de Mayerhofen et profiter des pistes de ski l'hiver et de randonnée l'été.

Mais je ne suis jamais allé au delà.

Tu roules les "R" déjà ? :) :)
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Messagepar Paddy92 le 24/06 08h16

Street a écrit:
Tu roules les "R" déjà ? :) :)

:lol: :lol: :lol: oui c est vrai j avais une prof autrichienne à l institut Goethe , Grüss got!
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Messagepar Delphine le 25/06 11h08

Non je ne roule pas encore les "R" !
En fait pour l'instant je n'ai que des amis expats.
J'apprends l'Allemand mais mollement, sans réelle nécessité de le parler...

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Messagepar Delphine le 26/06 16h12

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Messagepar Aestetik le 26/06 18h05

Bon app' ! :D
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Messagepar Delphine le 27/06 08h57

Merci :)
Je vais me calmer un peu sur le fromage blanc, maux de ventre récents probablement dûs à une consommation trop importante (je ne vois que ça comme possibilité).
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Messagepar Aestetik le 27/06 09h24

Caséine ou lactose peut-être... (même si de mon expérience le lactose ça fait quelque chose de plutôt violent).
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Messagepar Delphine le 29/06 13h06

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Messagepar Paddy92 le 29/06 13h28

Hummm du pain avec des graines de pavots! ;)
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Messagepar Delphine le 29/06 21h22

Oui, et d'ailleurs le pain blanc c'est vraiment l'idéal, je recommande, tous les jours !! :super_lol:

Non en fait c'est de temps en temps.

Trop bon les graines de pavot... !
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Messagepar Paddy92 le 29/06 21h26


Les cerises dans mon cerisier c est pour la fin de la semaine! ;)
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Messagepar Delphine le 29/06 21h38

Trop bien !

Profites-en, fais un rebond fructosique ! :lol:
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Messagepar Paddy92 le 29/06 21h42


Un clafouti à la whey? :p
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Messagepar Delphine le 30/06 13h10

Pourquoi pas !

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Messagepar Paddy92 le 30/06 13h13

Humm sehr frisch!
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Messagepar liranna le 06/07 09h08

Je comprends Paddy au vu de son passé, mais j'avais cru lire aussi que l'impact des graisses était minimes, qu'il fallait plutôt faire attention à la charge glycémique et surtout l'excès de calories !

Pis du canard on n'en pas souvent au menu !
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Messagepar Hasapiko le 12/07 20h53

Delphine on a faim et tu ne nous fait plus rien à manger :super_lol:
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 13/07 07h28



C'est les vacances, la cantine est fermée :lol:
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Messagepar Delphine le 15/07 10h32

hééé oui, c'est ça les vacances, plus de courses à faire, plus de vaisselle à gérer :cool:
Récemment : Turks and Caicos, beaucoup de poisson, fruits, cake à la banane.

Retour à la réalité un peu difficile :super_lol:
Mais bon, je reprends les bonnes habitudes.

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Messagepar Paddy92 le 15/07 10h35

Train_Hard_Win_Easy a écrit:
Hasapiko a écrit:Delphine on a faim et tu ne nous fait plus rien à manger :super_lol:


C'est les vacances, la cantine est fermée :lol:

On est tout maigre! :cry:
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Messagepar ptitmax le 15/07 13h06

Delphine, le retour :cool:
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Messagepar Delphine le 23/07 08h43

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Messagepar Delphine le 28/07 09h53

Trop bon le mariage.

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Messagepar Paddy92 le 28/07 11h41

Hummmm! Et miel et chèvre! ;)
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Messagepar RiMa le 28/07 11h53

On mange bien vers chez toi :D !
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
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Messagepar Delphine le 31/07 21h48

Oui, ça va :)

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Messagepar ptitmax le 01/08 16h27

Delphine a écrit:Trop bon le mariage.

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Le fromage c'est la vie :idiot: Sinon, c'est vrai que pour ceux qui peuvent avoir du mal avec les fromages "puants" c'est souvent pas mal de les accompagner de fruits (sucrés et acidulés). Sinon il y a la solution pain+fromage+confiture mais ça c'est une autre histoire :idiot:
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Messagepar Delphine le 03/08 15h50

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Messagepar iPiwiw le 03/08 19h23

Je viens de courir ça me donne une de ces dalles ces bon p'ti plats ! :p
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Messagepar Delphine le 05/08 09h10

:)

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Messagepar ptitpecs le 09/08 01h17

Delphine a écrit:Trop bon le mariage.

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Le fromage !!!!! Ca me manque c'est fou. C'est mon préféré en plus celui-ci :super_lol: Sympa le diet log en photo ^^
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Messagepar Delphine le 13/08 14h28

merci :)

constat :
dose admissible en weekend ou vacances : 3, voire 4 tasses
dose admissible les jours de travail : 1,5 tasse

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Messagepar Hasapiko le 13/08 14h33

C'est à dire dose admissible ? Tu te bases par rapport à quoi ?
La classe ta manière de préparer le café :cool:
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Messagepar Delphine le 13/08 14h42

La dose admissible c'est celle qui me permet de ne pas avoir des "pics de nervosité" et de m'endormir rapidement le soir.

Je précise que dans les deux configurations, je ne bois jamais de café après 15h.

Ce constat me fait réfléchir, quand même.
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Messagepar Paddy92 le 13/08 14h44

Hasapiko a écrit:C'est à dire dose admissible ? Tu te bases par rapport à quoi ? elle est chirurgien dentiste!? :idiot:
La classe ta manière de préparer le café :cool:

@ delphine : tu l as acheté chez Demel à Vienne ton café?
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Messagepar Hasapiko le 13/08 14h50

elle est chirurgien dentiste!?

Tu dis ça pour me faire peur, on sait tous que c'est une geek :)
Ta dose admissible va evoluer avec le temps :super_lol:
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Messagepar Delphine le 13/08 14h56

@Paddy : J'ai acheté ce café en France, mais ils en ont du très bon aussi à Vienne :)

@Hasa : Tu crois que la dose admissible va ENCORE diminuer??
(oui car pendant les études il n'y avait aucun problème...)
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Messagepar Hasapiko le 13/08 15h10

Je ne sais pas comment tu gères tes doses et ton accoutumance au café. Si tu diminues le café ton accoutumance va baisser à mon avis.

Perso j'utilise le café comme un coupe faim pour ne pas manger de 6h jusqu'à 15h
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Messagepar Delphine le 13/08 16h58

J'en bois tous les jours.
Ça ne me rend pas plus "tolérante".
Je suis donc sceptique par rapport à cette histoire d'accoutumance.
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Messagepar Delphine le 21/08 12h30

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Pour ceux qui se demandent ce qu'est cette bouillie verdâtre sur les sardines, il s'agit d'un "tartare d'algues bio". Si, si. J'ai vu ça dans un magasin et ça m'a fait rire, alors je l'ai pris, pour voir. Bon, c'était une arnaque, on va dire.
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