Delphine : Diététique Log

par **Street** le 24/06/2015 09h11

J'habite à Vienne en ce moment, et j'étais en rando dans les Alpes de Styrie

Ah très bien !

Je connais bien la vallée du Zillertal. J'ai pu pendant plusieurs années de suite loger à côté de Mayerhofen et profiter des pistes de ski l'hiver et de randonnée l'été.

Mais je ne suis jamais allé au delà.

Tu roules les "R" déjà ?

par **Paddy92** le 24/06/2015 09h16

Street a écrit:
Tu roules les "R" déjà ?

oui c est vrai j avais une prof autrichienne à l institut Goethe , Grüss got!

par **Delphine** le 25/06/2015 12h08

Non je ne roule pas encore les "R" !
En fait pour l'instant je n'ai que des amis expats.
J'apprends l'Allemand mais mollement, sans réelle nécessité de le parler...

par **Delphine** le 26/06/2015 17h12

par **Aestetik** le 26/06/2015 19h05

Bon app' !

par **Delphine** le 27/06/2015 09h57

Merci

Je vais me calmer un peu sur le fromage blanc, maux de ventre récents probablement dûs à une consommation trop importante (je ne vois que ça comme possibilité).

par **Aestetik** le 27/06/2015 10h24

Caséine ou lactose peut-être... (même si de mon expérience le lactose ça fait quelque chose de plutôt violent).

par **Delphine** le 29/06/2015 14h06

par **Paddy92** le 29/06/2015 14h28

Hummm du pain avec des graines de pavots!

par **Delphine** le 29/06/2015 22h22

Oui, et d'ailleurs le pain blanc c'est vraiment l'idéal, je recommande, tous les jours !! :super_lol:

Non en fait c'est de temps en temps.

Trop bon les graines de pavot... !

par **Paddy92** le 29/06/2015 22h26

Les cerises dans mon cerisier c est pour la fin de la semaine!

par **Delphine** le 29/06/2015 22h38

Trop bien !

Profites-en, fais un rebond fructosique ! :lol:

par **Paddy92** le 29/06/2015 22h42

Un clafouti à la whey?

par **Delphine** le 30/06/2015 14h10

Pourquoi pas !

par **Paddy92** le 30/06/2015 14h13

Humm sehr frisch!

par **liranna** le 06/07/2015 10h08

Je comprends Paddy au vu de son passé, mais j'avais cru lire aussi que l'impact des graisses était minimes, qu'il fallait plutôt faire attention à la charge glycémique et surtout l'excès de calories !

Pis du canard on n'en pas souvent au menu !

par **Hasapiko** le 12/07/2015 21h53

Delphine on a faim et tu ne nous fait plus rien à manger :super_lol:

par **Train_Hard_Win_Easy** le 13/07/2015 08h28

C'est les vacances, la cantine est fermée :lol:

par **Delphine** le 15/07/2015 11h32

hééé oui, c'est ça les vacances, plus de courses à faire, plus de vaisselle à gérer :cool:

Récemment : Turks and Caicos, beaucoup de poisson, fruits, cake à la banane.

Retour à la réalité un peu difficile :super_lol:

Mais bon, je reprends les bonnes habitudes.

par **Paddy92** le 15/07/2015 11h35

Train_Hard_Win_Easy a écrit:
Hasapiko a écrit:Delphine on a faim et tu ne nous fait plus rien à manger

C'est les vacances, la cantine est fermée

On est tout maigre! :cry:

par **ptitmax** le 15/07/2015 14h06

Delphine, le retour :cool:

par **Delphine** le 23/07/2015 09h43

par **Delphine** le 28/07/2015 10h53

Trop bon le mariage.

par **Paddy92** le 28/07/2015 12h41

Hummmm! Et miel et chèvre!

par **RiMa** le 28/07/2015 12h53

On mange bien vers chez toi

!

par **Delphine** le 31/07/2015 22h48

Oui, ça va

par **ptitmax** le 01/08/2015 17h27

Delphine a écrit:Trop bon le mariage.

Le fromage c'est la vie :idiot:

Sinon, c'est vrai que pour ceux qui peuvent avoir du mal avec les fromages "puants" c'est souvent pas mal de les accompagner de fruits (sucrés et acidulés). Sinon il y a la solution pain+fromage+confiture mais ça c'est une autre histoire :idiot:

par **Delphine** le 03/08/2015 16h50

par **iPiwiw** le 03/08/2015 20h23

Je viens de courir ça me donne une de ces dalles ces bon p'ti plats !

par **Delphine** le 05/08/2015 10h10

par **ptitpecs** le 09/08/2015 02h17

Delphine a écrit:Trop bon le mariage.

Le fromage !!!!! Ca me manque c'est fou. C'est mon préféré en plus celui-ci :super_lol:

Sympa le diet log en photo ^^

par **Delphine** le 13/08/2015 15h28

merci

constat :
dose admissible en weekend ou vacances : 3, voire 4 tasses
dose admissible les jours de travail : 1,5 tasse

par **Hasapiko** le 13/08/2015 15h33

C'est à dire dose admissible ? Tu te bases par rapport à quoi ?
La classe ta manière de préparer le café :cool:

par **Delphine** le 13/08/2015 15h42

La dose admissible c'est celle qui me permet de ne pas avoir des "pics de nervosité" et de m'endormir rapidement le soir.

Je précise que dans les deux configurations, je ne bois jamais de café après 15h.

Ce constat me fait réfléchir, quand même.

par **Paddy92** le 13/08/2015 15h44

Hasapiko a écrit:C'est à dire dose admissible ? Tu te bases par rapport à quoi ? elle est chirurgien dentiste!?
La classe ta manière de préparer le café

@ delphine : tu l as acheté chez Demel à Vienne ton café?

par **Hasapiko** le 13/08/2015 15h50

elle est chirurgien dentiste!?

Tu dis ça pour me faire peur, on sait tous que c'est une geek

Ta dose admissible va evoluer avec le temps :super_lol:

par **Delphine** le 13/08/2015 15h56

@Paddy : J'ai acheté ce café en France, mais ils en ont du très bon aussi à Vienne

@Hasa : Tu crois que la dose admissible va ENCORE diminuer??
(oui car pendant les études il n'y avait aucun problème...)

par **Hasapiko** le 13/08/2015 16h10

Je ne sais pas comment tu gères tes doses et ton accoutumance au café. Si tu diminues le café ton accoutumance va baisser à mon avis.

Perso j'utilise le café comme un coupe faim pour ne pas manger de 6h jusqu'à 15h

par **Delphine** le 13/08/2015 17h58

J'en bois tous les jours.
Ça ne me rend pas plus "tolérante".
Je suis donc sceptique par rapport à cette histoire d'accoutumance.

par **Delphine** le 21/08/2015 13h30

Pour ceux qui se demandent ce qu'est cette bouillie verdâtre sur les sardines, il s'agit d'un "tartare d'algues bio". Si, si. J'ai vu ça dans un magasin et ça m'a fait rire, alors je l'ai pris, pour voir. Bon, c'était une arnaque, on va dire.

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