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Delphine : Diététique Log

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Delphine : Diététique Log

Messagepar Delphine le 24/02 13h09

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Blé style Ebly, sésame, huile de sésame + sauce soja (sans glutamate monosodique), algue wakamé, poulpe mariné.
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Messagepar Paddy92 le 24/02 14h34

Elle a mangé Paul le poulpe ! Comment on va savoir si le PSG va gagner maintenant? :idiot: :lol:
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Messagepar Delphine le 25/02 12h35

J'ai dû regarder sur internet pour comprendre la blague ^^

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Sauce tomate maison sur le riz, ça permet de varier un peu.
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Messagepar Paddy92 le 25/02 12h39

hummmmm!
bien les olives amandes!!! :cool:
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 25/02 13h26

ça a l'air bien bon tout ça :D
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Messagepar Delphine le 26/02 10h51

:) oui ça l'était !

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Messagepar Delphine le 27/02 15h49

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Messagepar Paddy92 le 27/02 15h51

Daurade riz brocolis!
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Messagepar Inozio Atchev le 27/02 17h18

elle à l'air vachement belle ta table !! :)
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Messagepar Paddy92 le 27/02 17h40



Oh oh c est ce qu il y a dans l assiette qui compte ici! :idiot:
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Messagepar Inozio Atchev le 27/02 18h02

parquet à joints croisés aussi hihi ;)
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Messagepar Delphine le 02/03 12h02



Désolée de te décevoir mais c'est du toc !
Prochain appart -> vrai bois :)

La table est sympa effectivement, en bois toute simple. Elle est chouette pour dessiner ;)

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Messagepar Paddy92 le 02/03 12h40

Avocat crevettes ! Hummmmmm! :p
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Messagepar Delphine le 04/03 16h55

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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 04/03 16h59

Alors ça j'adore ! :D
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Messagepar Paddy92 le 04/03 17h04

Moi aussi! :super_lol:
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Messagepar CaptainTriceps le 04/03 22h07

Je Flag !

Que du bon par ici, ça donne des idées ! (et faim aussi ! :ill: )
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Messagepar Delphine le 05/03 11h35

CaptainTriceps a écrit:Que du bon par ici, ça donne des idées !


:) merci c'est le but !

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collation : maïs + viande en gelée
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Messagepar Paddy92 le 05/03 12h33

Hummmmm ! ;)
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Messagepar Delphine le 06/03 10h45

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Repas à partager avec un être cher, à agrémenter de discussions philosophiques !

Poireau doré à la poêle, graines de sésame grillées, boeuf de bonne qualité, et dans le verre un Bourgueil 2011.
Alternative plus light : supprimer le palet de riz, réduire la quantité de graines de sésame.
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Messagepar Paddy92 le 06/03 14h06

Bien le bourgueil! :cool:
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Messagepar Delphine le 07/03 01h35

Tu aimes aussi? :) Je crois que 2011 était une bonne année de manière générale.
Si tu as des recommandations de pinard n'hésite pas :super_lol:

Niveau diète je précise que personnellement le vin (occasionnel) c'est purement pour le plaisir, l'alcool étant fatigant et moi n'ayant aucune confiance dans les traitements chimiques que le vin moderne subit.
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Messagepar Delphine le 07/03 09h49

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Salade protéinée peu calorique et néanmoins bien bourrative :

- Betteraves (à découper), pois chiches (facultatif)
- Oeufs durs (à découper), thon (à émietter)
- éventuellement un peu d'huile d'olive

mélanger le tout, c'est prêt !
les jaunes d'oeufs vont s'émietter et se mélanger au jus des betteraves et aux miettes de thon.
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Messagepar Delphine le 09/03 10h49

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Messagepar CaptainTriceps le 09/03 22h21

Dessert vitaminé et antioxydant ! Miam :cool:
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Messagepar Delphine le 11/03 10h58

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Fromage blanc à la crème de marrons (ou l'inverse).
C'est un peu comme un "gainer arnaque", sauf que tu prends du plaisir :cool:

La vue :

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Messagepar Paddy92 le 11/03 11h30

c est où?
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Messagepar Delphine le 11/03 15h00

Österreich :cool:
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Messagepar Paddy92 le 11/03 16h14


Aber wo in österreich? Wien?
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Messagepar Delphine le 12/03 09h03

Genau
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Messagepar Delphine le 13/03 13h43

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Je trouve que le maquereau, qui a un goût fort, va bien avec les courgettes, qui sont un peu fades.
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Messagepar Tomlifts le 14/03 02h26

Delphine a écrit:Österreich :cool:


C'est juste a cote du Vienna Internal Center, non ?

J'étais Viennois :idiot:
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Messagepar Delphine le 14/03 12h08

Salut,

C'est près d'Handelskai ! Photo prise depuis l'île.

Tu y as vécu longtemps? Qu'en as-tu conclu/retiré?
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Messagepar Delphine le 15/03 11h32

Gésiers

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Messagepar Delphine le 16/03 12h46

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Le lassi musclé, bien agréable après une séance.
Les recettes que l'on trouve sur le net impliquent l'utilisation de yaourts brassés + lait,
de mon côté voilà comment je procède :

- je "fluidifie" 150g de fromage blanc en le mélangeant avec de l'eau, jusqu'à avoir une texture coulante
- j'ajoute grosso modo 50ml de purée de mangue (ma bouteille de 250ml me fait 5 mugs de lassi) et je mélange
- j'ajoute selon les jours : un peu de sucre/miel/sirop d'érable
- éventuellement, un peu de cannelle

On peut adapter les calories et la répartition des macros selon le type/%de mg de fromage blanc utilisé et selon l'identité/la quantité de la substance sucrante éventuelle.
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Messagepar clem m le 19/03 19h33

Intéressantes tes petites recettes je prends note :)
Dernière édition par clem m le 20/03 11h24, édité 1 fois.
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Messagepar Paddy92 le 19/03 21h56

Hummmmmm un lassi !!!!
Je note la recette !
J ai commandé de la whey sans arôme,tu penses que je peux faire des pan cakes avec?
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Messagepar Delphine le 20/03 14h56

Oui essaie !

Si c'est bon reviens nous dire :)
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Messagepar Paddy92 le 20/03 17h47

Voilà j ai pris la recette d Alex:
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J ai remplacé le lait de soja par du lait d amande bio.
C est très bon si on les fait un peu épaisses.
Dans une petite poêle genre à blinis = 5 bonnes crêpes !
Fichiers joints
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 20/03 17h51

Bien joué Paddy ! Bon appétit ! ;)
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