Delphine : Diététique Log

par **Delphine** le 24/02/2015 14h09

Blé style Ebly, sésame, huile de sésame + sauce soja (sans glutamate monosodique), algue wakamé, poulpe mariné.

par **Paddy92** le 24/02/2015 15h34

Elle a mangé Paul le poulpe ! Comment on va savoir si le PSG va gagner maintenant? :idiot:

par **Delphine** le 25/02/2015 13h35

J'ai dû regarder sur internet pour comprendre la blague ^^

Sauce tomate maison sur le riz, ça permet de varier un peu.

par **Paddy92** le 25/02/2015 13h39

hummmmm!
bien les olives amandes!!! :cool:

par **Train_Hard_Win_Easy** le 25/02/2015 14h26

ça a l'air bien bon tout ça

par **Delphine** le 26/02/2015 11h51

oui ça l'était !

par **Delphine** le 27/02/2015 16h49

par **Paddy92** le 27/02/2015 16h51

Daurade riz brocolis!

par **Inozio Atchev** le 27/02/2015 18h18

elle à l'air vachement belle ta table !!

par **Paddy92** le 27/02/2015 18h40

Oh oh c est ce qu il y a dans l assiette qui compte ici! :idiot:

par **Inozio Atchev** le 27/02/2015 19h02

parquet à joints croisés aussi hihi

par **Delphine** le 02/03/2015 13h02

Désolée de te décevoir mais c'est du toc !
Prochain appart -> vrai bois

La table est sympa effectivement, en bois toute simple. Elle est chouette pour dessiner

par **Paddy92** le 02/03/2015 13h40

Avocat crevettes ! Hummmmmm!

par **Delphine** le 04/03/2015 17h55

par **Train_Hard_Win_Easy** le 04/03/2015 17h59

Alors ça j'adore !

par **Paddy92** le 04/03/2015 18h04

Moi aussi! :super_lol:

par **CaptainTriceps** le 04/03/2015 23h07

Je Flag !

Que du bon par ici, ça donne des idées ! (et faim aussi ! :ill:

)

par **Delphine** le 05/03/2015 12h35

CaptainTriceps a écrit:Que du bon par ici, ça donne des idées !

merci c'est le but !

collation : maïs + viande en gelée

par **Paddy92** le 05/03/2015 13h33

Hummmmm !

par **Delphine** le 06/03/2015 11h45

Repas à partager avec un être cher, à agrémenter de discussions philosophiques !

Poireau doré à la poêle, graines de sésame grillées, boeuf de bonne qualité, et dans le verre un Bourgueil 2011.
Alternative plus light : supprimer le palet de riz, réduire la quantité de graines de sésame.

par **Paddy92** le 06/03/2015 15h06

Bien le bourgueil! :cool:

par **Delphine** le 07/03/2015 02h35

Tu aimes aussi?

Je crois que 2011 était une bonne année de manière générale.
Si tu as des recommandations de pinard n'hésite pas :super_lol:

Niveau diète je précise que personnellement le vin (occasionnel) c'est purement pour le plaisir, l'alcool étant fatigant et moi n'ayant aucune confiance dans les traitements chimiques que le vin moderne subit.

par **Delphine** le 07/03/2015 10h49

Salade protéinée peu calorique et néanmoins bien bourrative :

- Betteraves (à découper), pois chiches (facultatif)
- Oeufs durs (à découper), thon (à émietter)
- éventuellement un peu d'huile d'olive

mélanger le tout, c'est prêt !
les jaunes d'oeufs vont s'émietter et se mélanger au jus des betteraves et aux miettes de thon.

par **Delphine** le 09/03/2015 11h49

par **CaptainTriceps** le 09/03/2015 23h21

Dessert vitaminé et antioxydant ! Miam :cool:

par **Delphine** le 11/03/2015 11h58

Fromage blanc à la crème de marrons (ou l'inverse).
C'est un peu comme un "gainer arnaque", sauf que tu prends du plaisir :cool:

La vue :

par **Paddy92** le 11/03/2015 12h30

c est où?

par **Delphine** le 11/03/2015 16h00

Österreich :cool:

par **Paddy92** le 11/03/2015 17h14

Aber wo in österreich? Wien?

par **Delphine** le 12/03/2015 10h03

Genau

par **Delphine** le 13/03/2015 14h43

Je trouve que le maquereau, qui a un goût fort, va bien avec les courgettes, qui sont un peu fades.

par **Tomlifts** le 14/03/2015 03h26

Delphine a écrit:Österreich

C'est juste a cote du Vienna Internal Center, non ?

J'étais Viennois :idiot:

par **Delphine** le 14/03/2015 13h08

Salut,

C'est près d'Handelskai ! Photo prise depuis l'île.

Tu y as vécu longtemps? Qu'en as-tu conclu/retiré?

par **Delphine** le 15/03/2015 12h32

Gésiers

par **Delphine** le 16/03/2015 13h46

Le lassi musclé, bien agréable après une séance.
Les recettes que l'on trouve sur le net impliquent l'utilisation de yaourts brassés + lait,
de mon côté voilà comment je procède :

- je "fluidifie" 150g de fromage blanc en le mélangeant avec de l'eau, jusqu'à avoir une texture coulante
- j'ajoute grosso modo 50ml de purée de mangue (ma bouteille de 250ml me fait 5 mugs de lassi) et je mélange
- j'ajoute selon les jours : un peu de sucre/miel/sirop d'érable
- éventuellement, un peu de cannelle

On peut adapter les calories et la répartition des macros selon le type/%de mg de fromage blanc utilisé et selon l'identité/la quantité de la substance sucrante éventuelle.

par **clem m** le 19/03/2015 20h33

Intéressantes tes petites recettes je prends note

par **Paddy92** le 19/03/2015 22h56

Hummmmmm un lassi !!!!
Je note la recette !
J ai commandé de la whey sans arôme,tu penses que je peux faire des pan cakes avec?

par **Delphine** le 20/03/2015 15h56

Oui essaie !

Si c'est bon reviens nous dire

par **Paddy92** le 20/03/2015 18h47

Voilà j ai pris la recette d Alex:
viewtopic.php?f=39&t=26785
J ai remplacé le lait de soja par du lait d amande bio.
C est très bon si on les fait un peu épaisses.
Dans une petite poêle genre à blinis = 5 bonnes crêpes !

par **Train_Hard_Win_Easy** le 20/03/2015 18h51

Bien joué Paddy ! Bon appétit !

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