Salut à tous, donc voila, mon petit frère s'intéresse au sport, et il veut que je l'entraine. Le fait est que j'ai des connaissances ( étant étudiant Staps et pratiquant la musculation ) mais uniquement pour des personnes de mon âge. Lui a 13 ans bientôt et ne fait pas encore de musculation, mais uniquement des séries de pompes et cordes à sauter que je lui fait faire ( ses anciennes entrainements de boxe quoi ).
Donc j'aimerais savoir si quelqu'un aurait des idées ? des ateliers où il pourrait apprendre les pompes de meilleure manière ? Il a le défaut de ne pas être droit, de tanguer sur un coté etc. Ou encore des exercices pour tous le reste du corps ?
Merci d'avance !