Après quelque scèance avec le livre de Christophe Carrio, je me tient effectivement largement mieux
Pour l'instant je me dit que je vais travailler le dos et les épaules, surtout les épaules pour les avoir bien aligné et renforce. Je vais faire ça pendant 3 semaines ( muscu épaule/ dos + un corps sans douleur ) et réessayer la muscu des mec pour voir si il Ya une amélioration au niveau de la congestion du pec droit
Qu'est que vous en pensez ?