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Difference prise supi et pro pour triceps

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Difference prise supi et pro pour triceps

Messagepar Papi74 le 17/02 01h18

Bonjour,

Je me demandais a quoi servait de faire des extension a la poulie haute (à la barre) en prise pronation, puis en supination.

Pour les avant bras ? Un autre angle ?

Merci ! =)

PAPI
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Difference prise supi et pro pour triceps

Messagepar Paddy92 le 17/02 08h39


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