Salut à tous,
Comme vous pouvez vous l'imaginer, je me suis blessé a l'entrainement. En plein debut de prise de masse
Donc pour le moment je suis a l'arrêt complet, je fais encore les abdos et les cuisses. Donc est-ce que je poursuis mon regime de prise de masse (en excluant peut être les shakers de prot' en collation). Ou est ce qu'il vaut mieux que diminue mes apports calorique étant donné que j'ai beaucoup moins d'activité physique ?
Voilà ! En tout cas j'essaye, de manger de la viande a chaque repas histoire de pas fondre
Merci !