amaury a écrit:calme en effet son tchétchène
D'ou tu connais cette expression ? Je pensais qu'on l'avais inventé avec des potes qd j'étais au lycée à toulouse !
Ton dos est fantastique Une épaisseur de fou au niveau des trapézes ! J'adore !
amaury a écrit:calme en effet son tchétchène
car comme je ne suis pas large d epaule
samourai tu as raison pour mes bras ....mon biceps a vraiment pris le devant sur mes triceps...grace a un seul exos !!(merci arnold)
des photos de tes débuts jériko
Devourment a écrit:Excellent resultats, Bravosamourai tu as raison pour mes bras ....mon biceps a vraiment pris le devant sur mes triceps...grace a un seul exos !!(merci arnold)
Tu fais quoi comme exos ? Curl Araignée ?
c'est un curl araigné avec un angle tel qu a la fin du mouvement l halteres est au niveau de l epaule et non au millieu du pec comme un curl araigné classique....
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