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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Samouraï du soleil le 02/10 12h18

Bon je vais aller aussi de mon petit commentaire:

-Très bonnes cuisses
-Très bon dos? SURTOUT TRAP POUR MOI
-Très bon triceps interne
-Trop gras
-Bon delto, mais manque un peu de postérieur (delto)
-Je ne trouve pas tes biceps super gros.


En fait j'ai le sentiment, que tu as une génétique banale (16.5cm de poignet il me semble) et si tu es arrivé à ce niveau c'est uniquement grâce à ta motivation et à tes entrainements, qui doivent être, je pense, les plus intenses du forum. Je ne peux que te féliciter.
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Messagepar Rudy le 02/10 12h19

Trop gras? :wtf:
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Messagepar Samouraï du soleil le 02/10 12h21

Façon de parler. Jeriko n'est pas gras, comme peut l'être Eddie :D mais par rapport à ces tophs précédentes la différence est flagrante notamment de profil les flancs.
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Messagepar Lestat le 02/10 12h49

enfin il a qd meme des perfs que peu de personnes du forum peuvent atteindre....
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Messagepar Samouraï du soleil le 02/10 12h57

Parce qu'il s'entraine dur. Motivé Déterminé Galvanisé (ça devrait plaire à Body :p )
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Messagepar Cloporte le 02/10 12h57

comme peut l'être Eddie


:p
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Messagepar Fabien M. le 02/10 12h59

la génétique c'est du vent....
je ne suis pas spécialement fort...j'arrive simplement a me botter le cul !
et depuis que j'ai vu la video de Levrone ça va etre pire !
se mec est niquel (physiquement) sinon il est un peu trop dans son trip pour moi...
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Messagepar Fabrice SP le 02/10 13h00

sinon il est un peu trop dans son trip pour moi...

je trouve pas il s'entraine que 4 mois par an et le reste du temps il fait ce qu'il aime !

sinon je trouve aussi que son buste est la perfection... :)
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Messagepar Fabien M. le 02/10 13h03

oui ..je suis d'accord Fab ..je parlais plutot de son trip patriotique un petit peu excessif....le coup des drapeaux pour se motivé au training...chacun fais comme il veux mais moi je trouve ça too much !
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Messagepar Eddie le 02/10 13h27

comme peut l'être Eddie

Oh oh oh sa veu dire quoi sa la ?? :D



Sinon s'est clair que Jeriko a des perfs de folie, je trouve même que son physique ne reflète pas ses perfs. Mais le physique est tres bien de toute facon.
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Messagepar Rudy le 02/10 15h02

Lestat a écrit:enfin il a qd meme des perfs que peu de personnes du forum peuvent atteindre....


Quels perfs? :rolleyes:

Levrone, il a pas un dos terrible :confused:
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Messagepar Lestat le 02/10 15h15

bah toutes ses perfs, surtout rowing que je trouve impressionant, mais quand on voit son dos on a toute suite compris ;)
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Messagepar Rudy le 02/10 15h17

110 kg au rowing stricte, c'est pas enorme enorme !
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Messagepar Lestat le 02/10 15h20

ca l'est pour moi ;) et pour dotres jen suis persuadé
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Messagepar Fabien M. le 02/10 16h07

Body a écrit:110 kg au rowing stricte, c'est pas enorme enorme !


T'es gentil toi ! meme si je m'en pete des perfs en ce moment je suis quand meme capable de bosser plus lourd au rowing stricte ;)
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Messagepar Sébastien le 02/10 16h59

110 c'est ce que j'ai fait à ma dernière séance de rowing alors que je n'en avais plus fait depuis + d'un an ! :)
En tout cas, mon dos m'a tout de suite fait comprendre que ça faisait + d'un an que je n'avais plus fait cet exo .. monstruoso courbaturo pendant 1 semaine !! :D
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Messagepar Flo75 le 08/10 07h05

Body a encore frappé. Hors de MDG point de salut. Pour Body, si tu fais pas 1 tonne à la presse et 100kg au rowing sur un bras t'es une brêle !
Enfin moi je trouve effectivement que t'as des très bonnes perfs, et c'est peut-être pas un mal si elles ne sont pas plus hautes. A la longue ça casse de devoir prendre trop lourd. "Plus fort que gros", c'est un truc qui craint vraiment, avec l'âge. Le jour où tu devras prendre 150 au DC pour progresser tu pourras te faire du souci. C'est dangereux le lourd !
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Messagepar Fabrice SP le 08/10 07h06

Et encore, quand Body a vu les tofs de MDG, il le trouvait small !

C'est seulement après lui avoir dit que c'était énorme pour un naturel qu'il a changé d'avis ! :D
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Messagepar Flo75 le 08/10 08h03

Non mais en fait je crains que Body ne se voie pas lui-même. Quand il se regarde dans une glace, il doit voir MDG ou un truc du genre. C'est une espèce d'hallucination probablement.
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Messagepar Nicolas Delporte le 08/10 08h26

C'est normal, quand on a 17 ans tout parait possible,
On préfère se dire qu'on a le potentiel d'un Markus Ruhl que celui d'un MDG ou d'un Jeriko ou encore d'un Miko,
j'étais comme lui, à son age tu m'aurais montré les tophs de MDG, je l'aurai trouvé tout minus et ridicule, maintenant, avec les années d'expérience derrière, je le trouve bien gros le MDG !
Progresser au naturel après 5 ans de training, ça devient progressivement une torture psychologique, on se rend compte que gagner 300 grammes de muscles purs ca veut dire des mois d'entraînement et encore c'est pas garanti, je comprend de + en plus les mecs qui sautent le pas et qui se piquent le cul pour booster leur mensus et perfs, tout le monde ne supporte pas la frustration au même niveau, moi j'en ai fais mon alliée et un facteur de motivation
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Messagepar Rudy le 08/10 08h45

Non mais la avec Jeriko, c'est pas pareil. Certains n'arretent pas de parler de genetique. Moi, je ne vois rien d'exceptionnel ici.
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Messagepar Fabrice SP le 08/10 09h03

Progresser au naturel après 5 ans de training, ça devient progressivement une torture psychologique, on se rend compte que gagner 300 grammes de muscles purs ca veut dire des mois d'entraînement et encore c'est pas garanti, je comprend de + en plus les mecs qui sautent le pas et qui se piquent le cul pour booster leur mensus et perfs, tout le monde ne supporte pas la frustration au même niveau, moi j'en ai fais mon alliée et un facteur de motivation

tu m'étonnes ! la muscu au naturel c'est un truc de taré !
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Messagepar Sébastien le 08/10 10h03

Après, faut savoir ce que l'on veux aussi ..
On peut très bien se satisfaire d'un physique athlétique et ne pas chercher la masse à outrance ..
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Messagepar Robby1 le 08/10 10h09

Il faut bien s'en satisfaire de toutes façons... :D
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Messagepar Vincent le 08/10 10h55

bien dit Robby :cry:
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Perdre du gras : Input < Output
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Messagepar Pousseur de Fontes le 08/10 11h13

Fabrice P. a écrit:Go Jeriko laches toi !

C'est pas à 50 ans que tu pourras te faire du fric en dansant !

Profites maintenant ! Tout fric est bon à prendre ! En plus ça te motivera pour le training !


En plus, tu vas prendre plein de number ! :cool: Moi, je le ferai !
Objectifs pour mes 30 ans en 2013: squat 300 raw, Bench 230 raw, Deadlift 330 raw et naturel, of course !
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Messagepar Flo75 le 08/10 11h55

Si si va danser, t'es super ! Si tu passais à côté de chez moi j'irais te voir ! :eek: :D
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Messagepar Fabien M. le 08/10 12h37

ya du monde ici !! au sujet de rudy et des son analyse ...il a raison..je ne pense pas avoir uen génétique hors norme...
mes perfs sont proportionnelles au temps passés en salle et a l'investissement personnel..rien de plus..
sinon c'est vrai que je me rend compte que c'est dure de gagner du muscle depuis quelques temps ..mais je continus a en gagner...
le principal est que j'arrive a mon but ..qui est atteignable au naturel...
bref....soyons patient et bottons nous le cul !!
par contre le trip gogo je le sens pas je suis incapable de faire une chose pareil a moins d'etre bourré et encore...trop timide...mais dans tout les cas ça ne me motive pas plus que ça...par contre je suis preneur pour fans féminines :p c'est un peu la dech en se moment....pourquoi je dit un peu moi :wtf:
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Messagepar Plasma le 08/10 12h47

JerikO a écrit:c'est un peu la dech en se moment....pourquoi je dit un peu moi :wtf:

J'peux pas le croire. Doit y avoir un hic quelque part. T'as la voix de Donald ou quoi ?
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Messagepar Fabien M. le 08/10 12h51

MDR ...elle est bien bonne celle là :p :p
nan mais j'ai un truc pire ...la timidité...ça aide pas quand tu es au bord de la mysanthropie ...là aussi il faut que je me botte le cul....
mais a part entre potes et copines je suis pas fan de sortie donc...ça reste limité pour les rencontres..et comme beaucoup de mes amis sont makés...
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Messagepar Fabrice SP le 08/10 12h58

ça me rappelle Yann666 sur MSN...
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Messagepar Rudy le 08/10 13h00

Tiens en parlant de MSN, on y est encore :p
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Messagepar Vincent le 08/10 13h00

et comme beaucoup de mes amis sont makés


Les fautes d'orthographes c'est pas si grave, mais celle la peut te couter cher. Ou alors il ne s'agit pas d'une faute et tu te désespères de voir tes amIS makés :D

Dans ce cas, il y a Plasma et Miko qui pourraient t'aider !
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Messagepar Fabrice SP le 08/10 13h03

Body a écrit:Tiens en parlant de MSN, on y est encore :p

moi je bosses ! :D :D :D
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Messagepar Vincent le 08/10 13h05

Boulot plutot sympa à priori FAB !
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Messagepar Rudy le 08/10 13h07

Boulot = forum surtout :p
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Messagepar TourneBoules le 08/10 13h09

Contre la timidité avec les filles il ya internet...
Tu fais connaissance tout doucement puis il ya juste à plaire physiquement par la suite et de ton coté c ok à 100%
En plus tu sais à la base ce qu'elle veut, si c du long terme ou du très court terme.
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Messagepar Plasma le 08/10 13h28

JerikO a écrit: j'ai un truc pire ...la timidité...ça aide pas quand tu es au bord de la mysanthropie

Je te comprends tout à fait, je suis pareil que toi, avec le physique en moins. J'essaie d'apprendre à sourire. Cela semble con mais un simple sourire permet de dédramatiser bien des situations. Et pourtant quand on n'a pas l'habitude, c'est très dur. Je ne sais pas pourquoi.
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Messagepar Cygnus le 08/10 14h38

travaille les muscles de la machoire, ca aidera.
La crevette qui voulait devenir un crabe ..
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Messagepar Plasma le 08/10 14h42

T'as fait l'école du rire Yoram ?

Là on plaisante pas, on discute de nos peines de coeur avec JerikO. Nuance.
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