A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Jean L. le 11/10 21h29

Qd je dis salaud c'est un raccourcis.

Fab j'ai vécu (et meme encore) la meme situation.
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Messagepar Rudy le 11/10 21h29

Je sais, c'etait en zappant juste avant d'aller m'entrainer :p
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Messagepar Fabrice SP le 11/10 21h31

Fab j'ai vécu (et meme encore) la meme situation.

c'est normal on a ts bcp de point commun sur le forum !

muscu au naturel, études d'info, etc.

le coup du meilleur copain je me suis fait avoir 2 fois !

une fois 2 ans, et une fois un an

Comme on dit :
la première fois que tu fais une bêtise tu es un bleu
la deuxième fois c'est une erreur
la troisième tu es un con !

une chance j'ai pas eu de 3ième fois ! :D
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Messagepar Fabrice SP le 11/10 21h33

et c'est comme avec la muscu !!!!

si rien ne sait passe dans les 3 mois, rien ne se passera dans les 6 prochains !!!

faut changer de routine/cible féminine !

ça sert à rien de s'acharner !

Bon Brocoli ça fait une heure que je t'attends sur MSN ! Maintenant je vais faire dodo ! Tant pis ! :blush:
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Messagepar Jean L. le 11/10 21h35

Superbe citation !! :cool:
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Messagepar Jean L. le 11/10 21h37

Et fab tu branles quoi avec msn ? Dés que tu te connectes tu déconnecte :(

Encore de trés belle paroles. Tu vas devenir mon gourou en fille !
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Messagepar Yann L. le 11/10 21h44

si rien ne sait passe dans les 3 mois, rien ne se passera dans les 6 prochains !!!

c'est bon j'ai encore 2 mois à lui tanner le cuir!! la pauvre :p
Perseverance,against all opposition,crushing all limitations,pure strength through solitude,discipline and determination.
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Messagepar Guen le 11/10 22h47

Moi j'ai jammais insisté avec les nanas, je px ps être amoureux d'une nana qui m'aime pas(trop d'ego?).

Mais y'a qd même des exemples de mecs qui rament des mois et arrivent à leurs fins, j'ai pas ce courage et trop de fierté(mal placé?) pr ça perso.
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Messagepar Vincent L. le 11/10 22h52

Je ne pense pas que ça soit de la fierté mal placé, Guenael.
Je pense au contraire que c'est normal, et que les gars qui rament des mois sur la même nana, ne doivent pas avoir une haute estime d'eux même et doivent idéaliser la nana en question... (très mauvais, ça... je parle en connaissance de cause)
Insister toujours avec la même personne, ça met en position de faiblesse, toujours tenter de prouver sa valeur...
La bonne attitude à avoir, c'est "Je suis un bon coup, c'est elle qui doit me mériter, pas le contraire: si elle ne veut pas de moi tant pis pour elle, elle ne sait pas ce qu'elle perd" même si c'est prétentieux...
Vaut mieux être prétentieux que mal dans sa peau, on va plus loin comme ça ;)
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Messagepar Pousseur de Fontes le 11/10 23h19

Moi, quand les nanas me rejettent, je suis plus fort :cool:
Objectifs pour mes 30 ans en 2013: squat 300 raw, Bench 230 raw, Deadlift 330 raw et naturel, of course !
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Messagepar Gael Tessier le 12/10 08h27

Fabrice P. a écrit:après paicey je suppose ? :D

lol un gros blaireau ce Dawson ! Comme Mike ! :D

LOL, trop bon la comparaison entre Dawson et Mike !
Rappelez-moi, on est bien sur le sujet photo de JerikO ? :D
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Messagepar TheGalerien le 12/10 10h57

Plasma a écrit:Je connais un autre mec (c'est moi) qui n'arrive pas à bander s'il n'est pas amoureux. C'est un "sentimental".


Ouais, pareil. J'ai un pote qui baise tout ce qui bouge. Et moi je suis comme toi. Au point que ce pote me demande si je suis pas pédé...
A Paris, fonctionner comme ça, ça rend malheureux.
And don't forget kids : the stronger you are, the bigger your penis is.
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Messagepar JessyMach le 12/10 15h26

J'adore la DSCN0614
Ca fait pyramide inversee a la schwarzy :cool:

Bernard l'hermite (sans coquille) à ses debuts
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Messagepar Invité le 13/10 00h10

j'ai hesitè a venir te feliciter,ca parait tellement logique de le faire ,enfin voila ,finallement je l'ai fais une fois de plus
en fait faudrait que tu t'organises une violente regression comme ca on pourrait te dire des trucs nouveaux dans les commentaires ;)
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Messagepar Lestat le 14/10 09h49

Je pense au contraire que c'est normal, et que les gars qui rament des mois sur la même nana, ne doivent pas avoir une haute estime d'eux même et doivent idéaliser la nana en question... (

g connu ca aussi.... :cry:
conclusion : quand on aime une personne plus qu'on ne saime soi meme c pas bon!
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Messagepar Fabien M. le 14/10 10h41

Merci pour les compliments Joaquin et Jessy ! ;)
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Messagepar Invité le 15/10 18h23

Encore des photos! :D
Ton dos est mon modele... bref, jpeux encore pousser :D
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Messagepar P0mm3 le 15/10 20h00

Pour le dos faut tirer : pas pousser ;)
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Messagepar Ayor le 15/10 20h15

:D
"Vas y Ayor bombarde les photos maintenant fat right fat left , fat arm , fat leg ALLEZ ON VEUX VOIR DE LA GRAISSE MARRE DES PHYSIQUES STRIEE VIVE LE LARD " Alain, dite la grosse.
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Messagepar Invité le 15/10 20h33

C'est une expression générique... :confused:
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Messagepar Crying Freeman56 le 31/10 11h05

Pfiouuuuuuuuuuuuuuu
le physique de goret
on dirait des jambes d'alien quand tu contractes tellement elles sont découpées
le reste est bien sympathique aussi le tout accompagnée avec une tete de tueur :D
en plus de ca avec une force terrible
faut en vouloir pour espérer arriver a ton niveau un jour
voila voila que des compliments a dire
bonne continuation
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Messagepar Fabien M. le 31/10 12h52

merci crying ! sympa !
il y a encore du boulot mais c'est cool quand meme ;)
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Messagepar Invité le 31/10 13h50

:rolleyes:
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Messagepar Lestat le 31/10 14h09

koi :rolleyes: :p ???
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Messagepar Samouraï du soleil le 31/10 17h38

Jeriko a des plus gros objectifs que toi Peter. :cool:
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
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Messagepar Invité le 31/10 18h05

Ouaip!
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Messagepar Fabien M. le 31/10 19h43

T'as tout pigé Sam ! :cool:
on vas dire que j'ai des bonnes bases a certains endroits et qu'il ne me reste plus qu'a grossir serieusement....ensuite a secher a mort....ensuite devenir plus fort en gradant le meme physique...tout a faire quoi !
mon esprit autocritique devient de plus en plus aigue et je suis dans une phase de 'jamais satisfait" a la limite de me trouver naze ....
donc j'ai du boulot :mad:
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Messagepar Crying Freeman56 le 31/10 19h48

ouais c clair que ta un physique de merde
j'aurais presque honte d'avoir tes cannes tellement elles sont frèles et ne parlons pas du dos , une vraie grand mère
allez va pousser
t'auras peut etre un physique potable avec 10ans de travail acharné ;)
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Messagepar Samouraï du soleil le 31/10 19h51

Non mais sans rire je le comprends Jeriko.
Bon dos, bonnes jambes, mais pecs et bras il a de la marge.40 de bras peut mieux faire. C'est sûr bien mais voilà quoi, c'est pas un petit joueur.
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Messagepar Fabien M. le 01/11 10h10

exact :cool:
Sam voit où je veux en venir
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Messagepar Crying Freeman56 le 01/11 11h42

il a de la marge
hum 40 de bras c déja bien sympathique pour sa petite taille (au moins un point ou je peux chambrer , et oui je suis un géant d'1m92)
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Messagepar Invité le 01/11 11h48

Moi si 'jarrive a 40, je suis deja satisfait!
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Messagepar Crying Freeman56 le 01/11 11h59

oué bof 40 je serais content mais sans plus
jériko t'es pas tenté de faire un autre sport pour utiliser tout ce potentiel
un sport de combat ou autre chose parce que la muscu a force ca risque de devenir lassant
en plus ca serait un nouveau défit
garder le meme physique et etre plus performant dans un autre sport?
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Messagepar Franck B. le 01/11 12h00

Les photos en double biceps de dos sont super et celle des cuisses aussi.
Ce qui compte en body, c'est plus l'impression visuelle que les mensurations (jusqu'à un certain point évidemment). Et là le 40 de bras, il donne vraiment bien.
Testez les limites de votre réalité et dépassez-les !
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Messagepar Fabien M. le 01/11 13h07

merci Franck !
Crying, en fait c'est l'inverse que j'ai fait.....je me suis mis a la fonte a cause du sport....
je faisait du foot us (entre autre) et je me suis "lasser" a cause de plusieurs choses: risques de blessures avant tout, sport mal encadré en France, esprit d'equipe contestable dans trop de cas, ambiance banlieue pesante....et j'avais envis de me consacrer a la fonte
chose que j'essais de faire....et une fois satisfait ou presque peut etre que je reprendrais un sport a coté...mais le probleme qui reste entier c'est les tunes...ça devient vite dure de faire de la fonte a fond et du foot us avec....les deux sont chers....
et une fois un physique correct acquis ça serais dommage de me blesser et de ne plus pouvoir m'entretenir...
voila
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Messagepar Seb Wit le 01/11 13h34

tu jouais à quel poste Jeriko ?
Whatever it takes !
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Messagepar Fabien M. le 01/11 14h43

en junior je jouais middle linebacker (96kgs a l'epoque) et en senior je jouais running et linebacker
ça me fait rappeler qu'un match il y avait tellement eu de blessés ...que j'ai été obligé de jouer avec les autres en face....je jouais dans notre defense et dans la leur...a la fin j'étais dead
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Messagepar Franck B. le 01/11 14h53

96 kg par rapport à ta taille c'est pas rien. T'es passé par une belle prise de poid quand même alors.
Testez les limites de votre réalité et dépassez-les !
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Messagepar Seb Wit le 01/11 15h52

96 kg ! c'est sûr que c'est du physique de linebacker ça !
tu devais être quand même moins sec qu'aujourd'hui - pour encaisser les coups un peu de graisse ça fait pas de mal
le foot us en france c'est pas vraiment au point : pas assez de clubs et pas assez de joueurs
il faut jouer en attaque et en defense : pas une minute de repos
et dans les cas extremes il faut aussi jouer pour l'equipe adverse comme toi ! lol
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Messagepar Crying Freeman56 le 01/11 18h19

de diou 96kg
t'arrivais encore a courir vite avec ca
oué c clair que taffer comme un taré pendant une 10aine d'année pour atteindre ces objectifs et se blesser comme un con et revenir a un niveau de merde ca fout les boules
mais bon c toi qui vois
t'es peut etre pas obligé de prendre un sport aussi bourrin ou il y a autant de risque de blessure
enfin je te dis pas non plus de te mettre a la danse
koi ke je te vois bien dans un ptit tutu rose :D
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