ecoute je pense que plus sec c'est surtout de la déshydratation...sauf peut etre sur le cul ou j'ai encore du gras et autours du nombril
donc plus sec je peut mais ponctellement
je me souviens d'un lendemain de cuite a la biere (si si on peut ! avec la biere du démon ..aie rien que le nom j'en ai encore mal au crane) où j'étais completement déshydraté ! mais un truc de fou veineux comme jamais et je ne pouvais pas pincer la peau de mon bide
bref a la prochaine cuite je fais des pics
là j'attaque la derniere phase de ma diete de micro séche ..a savoir nettoyage du corps
apres augmentation des prots les derniers jours car reduction des hydrates, j'aime bien me faire quelques jours (psychologique) de nettoyage
je reduit les prots ....3 repas a 30g , les glucides sont toujours peu présent (autours des 100g ..en dessous je n'ai pas avantage) et je me gave ...mais vraiment de légumes ...
en fait je fais une ratatouille de malade avec courgettes, poivrons de toutes couleurs, tomates, estragon etc etc ...et je me gaaaaaave ..là j'ai le bide gonflé mais c'est trop bon !