Fabien M. : Photos et Vidéos

par **Sébastien** le 11/07/2005 14h20

Tes journées "nettoyage" ressemblent un peu aux miennes quand j'ai abusé des glucides et des graisses les jours précédents. Max de prot, max de légumes, un chouillat de glucide et très peu de graisse (limitée aux graisses essentielles)

par **Fabien M.** le 11/07/2005 15h14

oui a la difference que je reduit aussi les prots
ça fait du bien ce genre de jours, psychologiquement ça aide pas mal..la reconstruction par les légumes

max de vitamines !

par **Amaury** le 11/07/2005 21h36

Le Jeriko que j'ai vu en chair et en os m'a immediatement evoque Captain America. Toutes les bodyparts super equilibrees, un physique incroyable, vraiment. A vrai dire le meilleur que j'ai vu jusqu'a present, devant Eric meme car le bas du corps est a la hauteur du reste.

Content de voir que tu t'amuses toujours dans ce sport. Moi aussi j'aime toujours ca meme si je peux plus trop m'entrainer en ce moment: je repars d'ailleurs a Milan demain pour peut-etre deux semaines.

Good job comme diraient mes americains d'employeurs

par **Ayor** le 11/07/2005 22h03

C'est quoi la bière du démon :?:

par **Fab5533** le 12/07/2005 00h18

Une bière très forte en alcool.
C'est son nom.
Il y a aussi "La fin du monde" et d'autres noms poétiques comme ça.

par **P0mm3** le 12/07/2005 00h20

Amaury a écrit:Le Jeriko que j'ai vu en chair et en os m'a immediatement evoque Captain America. Toutes les bodyparts super equilibrees, un physique incroyable, vraiment. A vrai dire le meilleur que j'ai vu jusqu'a present, devant Eric meme car le bas du corps est a la hauteur du reste.

Bon... il t'a filé 50 balles pour dire ca

Et oui Mr J. est une star

il suffit de voir le nombre de post sur son topic photo!

Je propose de faire une élection des smarteux de l'année (un peu comme les miss France) Jeriko est Mr Smart 2005

par **Fabien M.** le 12/07/2005 09h13

P0mm3 a écrit:
Amaury a écrit:Le Jeriko que j'ai vu en chair et en os m'a immediatement evoque Captain America. Toutes les bodyparts super equilibrees, un physique incroyable, vraiment. A vrai dire le meilleur que j'ai vu jusqu'a present, devant Eric meme car le bas du corps est a la hauteur du reste.

Bon... il t'a filé 50 balles pour dire ca

Et oui Mr J. est une star il suffit de voir le nombre de post sur son topic photo!

Je propose de faire une élection des smarteux de l'année (un peu comme les miss France) Jeriko est Mr Smart 2005

hahaha c'est trop d'honneur les gars !
merci Amaury ! supers compliments ! bon captain america c'est pas forcement celui que je préfére

mais c'est parlant comme comparaison
je suis toujours autant motivé dans ce sport comme tu le dis mais mes objectifs changent

je te souhaite de trouver plus de temps pour la fonte ..que tu puisses faire le minimum pour t'amuser comme tu le souhaites !
bon courage pour Milan ça sens le boulot acharné (ou alors sesont des vacances ?? )

par **Invité** le 17/07/2005 21h39

Ton physique m'a donné envie d'être sec ! Bravo !

par **Fabien M.** le 18/07/2005 09h08

merci !

par **Effiks** le 18/07/2005 21h24

Jeriko tu galere pas au niveau des fringues!!!

par **Fabien M.** le 19/07/2005 08h50

je galere pour trouver des trucs bien oui

mais niveau taille ça va .je suis pas assez balaise pour que ça soit casse couille
l'eternel probleme taille/cuisse mais ça se fait moins sentir en ce moment comme je perd des cannes
sinon j'en profite pour passer un coup de gueule contre les futals évasés en bas...ça ne me va pas du tout et je trouve ça zarb sur 80% des gens (mecs..) il faut faire 2m et etre tout maigre pour que ça fasse pas moche
Rudy pourra en acheter mouhahahahah

j'en profite il n'est pas là !

par **Sébastien** le 19/07/2005 09h03

le retour des années 60 et leur fameuses "pat'deph"

par **Fabien M.** le 19/07/2005 09h05

ouép ! sur les nanas j'aime bien mais sur un mec ça fait trop fashion victim et sur un mec musclé ça fait trop....GAY !
ne l'étant pas je ne me vois pas dans ces futes ...

par **Sébastien** le 19/07/2005 09h06

tout pareil !
d'ailleurs, à ma salle, certains gars en porte .. ben se sont des GAY justement

par **Jean L.** le 19/07/2005 09h10

De toutes façons dans ce genre de futal, on rentre pas, c'est trop serré au niveau des cuisses

par **Fabien M.** le 19/07/2005 09h36

c'est clair ...j'en ai essayé un pour voir et pour que je rentre mes cuisses, en bas ça recouvre les chaussures

...c'est pas du tout mon trip

par **P0mm3** le 19/07/2005 10h02

hum... moi j'aime bien le boot cut! légerement évasé en bas...

je dois trop fréquenter de salle gay

par **Fabien M.** le 19/07/2005 10h08

tu mesures combien Pomme ?

par **Eponge** le 19/07/2005 10h28

Moi je suis plutôt short...

Ou alors bien large limite baggy.... Surfer quoi!

par **P0mm3** le 19/07/2005 10h53

par **Fabien M.** le 19/07/2005 11h24

Eponge a écrit:Moi je suis plutôt short... Ou alors bien large limite baggy.... Surfer quoi!

oué Pomme t'es "grand" ça passe mieux sur les grands formats ...sur un mec un peu plus tassé ça fait moche

par **Effiks** le 19/07/2005 12h16

en fait je demandais si tu as pas trop depouillé ton compte, a racheter des fringues!!!
parfois j'achete 1 bon jean serré mes pas moulant, (pas evasé j'aime pas), je le mets 6mois apres c'est mort
j'aime bcp les shorts aussi surtout quand il fait chaud, mais j'ai l'impression que les gens mattent mes cuisses bizare...

par **Fabien M.** le 19/07/2005 12h25

si j'ai laissé vachement de tunes dans les ftringues sans pour autant avoir abusé ..juste le fait d'etre passer par 90-80-70kgs a chaque étape tu dois tout racheter ...

par **Sébastien** le 19/07/2005 14h17

moi aussi ça m'a fait un choc en passant de 115 à 77kg

par **Cloporte** le 19/07/2005 18h20

115 !!

vous étiez tous des gras doubles ! Belle evolution les gars ! Y a Franck B aussi qui est en train de bien fondre là, et quand je repense à Miko et ses 120 kg ! :eek:

par **Nicolas Delporte** le 20/07/2005 10h48

125 Clode, j'y tiens

Super condition Jerry :cool:

par **Fabien M.** le 20/07/2005 10h59

thanks ! tu ferais pas un petit up dans ton log pour savoir comment tu vas et où tu en es ?

par **Nicolas Delporte** le 20/07/2005 11h47

Avec plaisir,
J'ai mis tout ça dans mon training log.

Site Internet · par **Yann S.** le 05/08/2005 18h48

jériko lastico bientot :blush:

belle seche autrement !

par **Ryogi** le 05/11/2005 19h20

Marche plus le lien $:\$ et j'ai la flemme de lire les 56 pages du thread

donc si tu pouvais éditer ton 1er message ...

par **Ori** le 05/11/2005 19h24

C'est ça que tu cherches ?

Site Internet · par **Yann S.** le 13/03/2007 19h15

up

jeriko le dieu de la seche :cool:

par **Serge_e** le 13/03/2007 19h27

le dos!!!!! :eek:

terrible............

par **Fabien.s** le 13/03/2007 19h47

En voila un super physique :cool:

, les veines sur les biceps :eek:

par **Patrice N.** le 13/03/2007 20h25

ouaip jolis reliefs musculaires
le dos :eek:

par **Mr.Propre** le 13/03/2007 22h46

Vraiment magnifique, en plus il bombarde les dégressifs :cool:

Son physique m'avait assez marquer il y a 2 ans lorsque j'ai commencer à lire le forum

par **Lou** le 13/03/2007 22h58

Vraiment énorme, oui :cool:

C'est vrai que je lui ressemble un peu, musculairement, mais je suis moins bien que lui. Moins sec aussi.

par **Fabien.s** le 13/03/2007 23h00

Lou a écrit:Vraiment énorme, oui
C'est vrai que je lui ressemble un peu, musculairement, mais je suis moins bien que lui. Moins sec aussi.

Modeste en plus l'ordure, bah t'as le temps pour exploser Lou

par **Guen** le 13/03/2007 23h11

T'as + de bras, pecs et abdos.

par **Lou** le 13/03/2007 23h27

C'est gentil Fabien, mais ce n'était même pas de la modestie.
Guen, peut-être, mais faudrait voir sa taille aussi. Dans tous les cas, mon physique est globalement plus laid.

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