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être sec

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être sec

Messagepar black.vegeta le 25/02 10h22

Coucou je suis nouveau sur le forum et je me pose une question pour être sec il faut consommer plus de calories que l on en mange dans la journée non? Mais le problème c est que je sais qu on peut faire 30 kilos et être gras comme un phoque or les gars de 30 kilos je les vois pas manger beaucoup de calories sinon ils ne feraient pas 30 kilos... Je comprends pas aider moi svp :(
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Messagepar Paddy92 le 25/02 10h49


Slt,
Un gars qui fait 30 kg il est soit très malade doit c est encore un enfant!
Une petite présentation ?
Âge poids taille activité sportive?
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
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Messagepar Alban le 25/02 10h52

Salut,

C'est quoi "être sec" pour toi ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar black.vegeta le 25/02 11h17

Escuse moi de ne pas m être présenter j ai chercher sur le forum une section 'presentation' mais j ai pas trouver (j avoue pas chercher longtemps donc désoler si il i en a une) je fais 1m72 pour 70 kilos sa fait bientôt 3 ans que je M entraîne. Pour moi être sec c est de ne pas avoir de gras sur le Corp,ducoup si on est sec on pèse solement le poid de nos os,nos organe et nos muscle(c est sa?) . Par 30 kilos je voulais dire par exemple j ai un ami qui fait 1m75 et qui pèse 50 kilos mais qui est assez gras (double menton,ventre qui sort unpeu) mais il est pas très corpulent donc si lui qui fait pas de muscu dévien sec (on dépassant plus de calories que ceque sont Corp à besoin (sans faire de muscu)) il ne pèsera plus que le poid de ces os,organes,muscle et vu qu il pesait déjà pas très lourd il est sûrement desendu à un poid de 40 voir30 kilos c est exact,c est bien sa être sec non? (Désolé si je n est pas bien structuré tous sa j espaire que vous arriverez à comprendre.)
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Messagepar Paddy92 le 25/02 11h40

Oui etre sec c est avoir un minimum de gras entre le muscle et la peau!
Mais c est ça ou ça!
Fichiers joints
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Messagepar black.vegeta le 25/02 11h49

Okay donc si j ai bien compris le poid ne veut rien dire il faut se focaliser sur le rendu esthétique (c est sa hein ??)
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Messagepar Paddy92 le 25/02 11h52


Non sur la masse musculaire que tu développes !
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Messagepar black.vegeta le 25/02 12h30

Oui c est ceque je voulais dire,cette question me tracasait depuis pas mal de temps merci d y avoir répondu j ai l esprit plus tranquille mantean,le site est cool merci de M avoir répondu aussi vite! Ah aufaite une dernière question une fille qui est sec n'a pas beaucoup de sein ni de fesse car ceux ci sont de la graisse (sauf pour les fesses) (dsl si ma question est bizard lol)
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Messagepar Paddy92 le 25/02 12h37


une femme a plus de graisse qu un homme en général ! elle se localise le plus souvent sur les cuisses!
les seins sont constitués de tissu conjonctif (je crois ) recouvert de tissu adipeux (gras)le tout sur le muscle pectoral
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Messagepar Alban le 25/02 13h18

Paddy92 a écrit:
black.vegeta a écrit:Okay donc si j ai bien compris le poid ne veut rien dire il faut se focaliser sur le rendu esthétique (c est sa hein ??)

Non sur la masse musculaire que tu développes !

Être sec, c'est ne plus avoir d'eau (ni de graisse) entre la peau et le muscle.

On peut être sec sans avoir de muscle, mais c'est plus "intéressant" si on a du muscle ;)
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Paddy92 le 25/02 13h56

+1 avec Alban ( cf les 2 photos)! ;)
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Messagepar black.vegeta le 25/02 17h00

Avec toute les informations que j ai,j ai enfin pu finir ma diète :)merci, mais je me pose encore une question esque être trop sec c est dangereux et qu elles sont les risques surtout pour un Garçon de 16 ans :) voilà merci et il se passe quoi si on desant en dessous de son organisme basal??
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Messagepar Paddy92 le 25/02 17h19


dangereux je ne pense pas à moins que tu n ai pas assez de glucides et là c est manque d energie et difficultés sur les fonctions cerebrales memoire etc....
mais en tout cas ça donne pas l air d etre en bonne santé à 16 ans quand on a pas de musculature assez developpée.
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Messagepar Delphine le 25/02 20h55

black.vegeta a écrit:une fille qui est sec n'a pas beaucoup de sein effectivement ce n'est pas compatible

ni de fesse si, si elle les muscle :)
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