A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Grosse douleur au poignet gauche pendant le curl ?

Partagez et échangez à propos de vos blessures

Grosse douleur au poignet gauche pendant le curl ?

Messagepar Eihwaz le 03/06 10h56

bah ca me fait tres mal au poignet gauche, l articulation ou le ligament le plus proche de la "petite boule"


je voudrais savoir ce que je peut faire pr soigner ca et cb de temps ca va me prendre...

la douleur reste supportable pdt le curl tant que c pas trop lourd !
Eihwaz
 
Messages: 1505
Inscription: 17/05 14h34
Réputation: 0


Grosse douleur au poignet gauche pendant le curl ?

Messagepar Rudy le 03/06 11h00

repos pour 'linstant ! tu reprendras doucement apres ! :confused:
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25908
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Grosse douleur au poignet gauche pendant le curl ?

Messagepar Eihwaz le 03/06 11h16

et merde!!!!!

jusqu a temps que ca me fasse plus mal ?
Eihwaz
 
Messages: 1505
Inscription: 17/05 14h34
Réputation: 0

Grosse douleur au poignet gauche pendant le curl ?

Messagepar Rudy le 03/06 11h24

ouais jusqu'a tps que tu n'ai plus aucune douleur !
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25908
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Grosse douleur au poignet gauche pendant le curl ?

Messagepar Ludovic M. le 03/06 13h38

Tiens, c'est "marrant", c'est exactement à ce tendon que j'ai mal...
Pour info, je traine cette tendinite depuis 8 mois et rien n'a pu la guérir...

Mais, ne te démoralise pas pour autant, généralement ca guérit très bien :confused:
Ludovic M.
 
Messages: 52
Inscription: 16/05 16h28
Réputation: 0

Grosse douleur au poignet gauche pendant le curl ?

Messagepar Eihwaz le 03/06 18h50

je la sens deja moins je suis un habitue des blessures de merde.... qu'est ce que ca soule !


t as envie de m attraquer ton corps !
Eihwaz
 
Messages: 1505
Inscription: 17/05 14h34
Réputation: 0

Grosse douleur au poignet gauche pendant le curl ?

Messagepar Romain N. le 03/06 22h27

Le poignet c'est tres fragile, moi aussi j'ai eu le malheur de rater un coup de poing et ça m'a suivi pendant un an presque... repos et bon echauffement. Tu peux peut etre t'entrainer en faisant gaffe de bien garder le poignet dans l'alignement de l'avant bras.
Avatar de l’utilisateur
Romain N.
 
Messages: 489
Inscription: 16/05 00h06
Réputation: 5


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Blessures



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™