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Comment faire une vraie sèche pour participer à un concours de culturisme ?

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Comment faire une vraie sèche pour participer à un concours de culturisme ?

Messagepar fearnev le 26/02 14h34

Bonjour à tous,

Comment faire une VRAIE sèche ? Le genre de sèche pour la préparation d'une compétition, la perte de toute rétention d'eau etc afin d'avoir la peau la plus fine possible, et comment gérer éventuellement le jour de la compétition afin d'avoir la meilleure sèche possible et les muscles tout gonflés !?
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Comment faire une vraie sèche pour participer à un concours de culturisme ?

Messagepar Paddy92 le 26/02 15h48

Fais une recherche ici :
Chercher ( exercices, articles)
: sèche compétition
Tu verras il y a plein de choses très intéressantes : l alimentation , le sel,etc......il y en a pas loin de 10 pages! ;)
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Comment faire une vraie sèche pour participer à un concours de culturisme ?

Messagepar fearnev le 26/02 16h57

Merci ! :)
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Comment faire une vraie sèche pour participer à un concours de culturisme ?

Messagepar jeanlapin1981 le 26/02 19h33

Je utilise la L-carnitine et de prendre le thé vert.
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Messagepar Paddy92 le 26/02 19h35


Et avec ça tu sèches lapin? :idiot:
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Comment faire une vraie sèche pour participer à un concours de culturisme ?

Messagepar kibo le 26/02 20h35

je use google trad parfois pour déchiffrer certains commentaire...
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Je mets les pieds où je veux et c'est souvent dans la gueule.
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Comment faire une vraie sèche pour participer à un concours de culturisme ?

Messagepar fearnev le 27/02 12h18

Carnitine et thé vert ça aide peut être un peu à brûler du gras mais malheureusement c'est pas ça qui me fera sécher x) merci quand même
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