Bonsoir,
pensez-vous qu'il puisse être une bonne idée de faire des crunchs ou du gainage par exemple, entre les séries ?
Merci par avance !
SI tu te poses la question, tu devrais alors te poser la question de savoir si tu fais tes séries correctement...
Ferais tu du DC entre tes séries d abdos?
sachaoff a écrit:Bonsoir,
pensez-vous qu'il puisse être une bonne idée de faire des crunchs ou du gainage par exemple, entre les séries ?
sachaoff a écrit:Bonsoir,
pensez-vous qu'il puisse être une bonne idée de faire des crunchs ou du gainage par exemple, entre les séries ?
Merci par avance !
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