Normal d'avoir plus de force à la première série ?

par **adomuscu** le 27/02/2015 11h11

Bonjour,
Je me demandais si c'était normal d'avoir beaucoup plus de facilité sur les premières séries ?
Question qui peut paraître bête mais je veux dire, quand on est congestionné, on devrait justement avoir plus de force ?
Et bien moi non, avant d'être congestionné je suis plus fort

Merci d'avance

par **Muscu567** le 28/02/2015 20h31

Salut,
C'est normal d'etre plus en forme au debut,et trop de congestion t'empeche de bien faire ta serie,il faut prendre plus de repos,c'est le principe de l'inroad(empiete sur la force),surtout present dans les degressives