J'étais sur que t'allais me répondre en premier
Ca varie vraiment, j'aimerai donné un chiffre mais ce ne serait qu'une moyenne. Des fois c'est 200 gr, parfois + parfois -. Temps que je progresse je ne rajoute pas.
Le mois dernier, je n'ai presque pas grossis et j'ai donc rajouter deux pommes= 150 kcal en +. Et de là mon poids a recommencer à monter.
En tout cas merci pour ton avis.