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Elastiques pour se délester aux tractions ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Elastiques pour se délester aux tractions ?

Messagepar jibay le 03/03 05h18

Bonjour,

Je m'intéresse aux élastiques pour m'aider dans les tractions, je suis étonné de voir qu'ils font 1m. Certes on peut tirer dessus pour passer ses jambes mais je trouve que 1m fait court, tout en sachant qu'il faut déjà le placer boucle dans boucle pour le fixer à la barre.

On se retrouve alors avec un élastique très court et il faut réussir à passer ses pieds dedans, au mieux ses genoux ?

Je suis un peu sceptique ! Avez vous déjà essayé ces élastiques de musculation ?

Merci d'avance pour les réponses,
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Elastiques pour se délester aux tractions ?

Messagepar Paddy92 le 03/03 06h36

Slt,
Tu passes un coté de l élastique ou bout de la barre il n y a pas lieu de faire une boucle!
Le principe de l élastique c est que plus tu tires dessus plus lâ resistance est grande et donc plus ça t aide pour les tractions! ;)
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Elastiques pour se délester aux tractions ?

Messagepar jibay le 15/03 18h58

Je vois ce que tu veux dire mais je fais des tractions sur une chaise romaine et il n'est pas possible de passer l'élastique sur un côté pour l'amener au milieu.

D'ailleurs comment fais tu ? La barre de traction est forcément fixé, comment enfile tu ton élastique ?

Merci,
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Elastiques pour se délester aux tractions ?

Messagepar Paddy92 le 15/03 19h37

Je les mets de chaque côté des 2 poignées ,je ne les passe pas au milieu!
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