
Hasapiko a écrit:Embaucher une jeune fille qui habite avec moi et me fait à manger, la vaisselle lave/repasse mes habits fait les courses etc etc.
ptitmax a écrit:Hasapiko is back
kalu_ a écrit:Je savais même pas que ça se faisait
Bonne reprise ! Et re-bienvenue parmi nous
Hulk logan a écrit:T'as pas tenu longtemps sans le forum...
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Cool un revenant
Zeke a écrit:Tu 'las embauché sur le physique avoue
devinci a écrit:Tout ça pour dire que t'as une femme quoi!!!!!
Super content de ton retour
Hasapiko a écrit:Merci,
Ce soir c'était ma séance favorite
Les Jambes :
Toujours 2" de RIS, et 3" pour les S/S ou RPT
Landmine Squat : 4 x 9 @75kg
Pistol Squat : 4 x 12 @10kg/h
Hip Thrust : 4x 9 @80kg (me demandez pas pourquoi je pense à Devinci en faisant cet exo)
[S/S]
Leg Extension 4 x 19 @15kg
GHR 4x 5![]()
[S/S]
Mollet à la PAC 4 x 16 @150kg
Jumping Squat 4 x 11 @20kg
[S/S]
Banc à Lombaires 4 x 11@20kg
devinci a écrit:T'as pas d'érection j'espère
Il est beau ton landmine
Paddy92 a écrit:Bien la seance !
Le landmine squat
kalu_ a écrit:Sympa le sumo pour un test !
Tu le fais avec sangles ou pas ?
blancdedinde a écrit:Le SDT
ça rigole pas ici
ptitmax a écrit:GHR au PDC Joli tout ça, surtout pour une reprise
biscoto a écrit:costaud cette seance cuissot
Garian a écrit:De bonnes sensations au landmine squat?
takumi a écrit:j'aime ce courage
NOAR_12 a écrit:1ère fois au sumo et 170kg d'un coup.. , t'es sur que t'es un humain
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