
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Je sens que le DMD va finir avec les jambons parce que le DI va t'empêcher de progresser correctement dessus !
Adrien-182 a écrit:T'as pas mal de marge sur le DI, non ?
devinci a écrit:Les dropset ça tu![]()
Essai comme ça tu verras bien , tu veux les pecs en priorité?
biscoto a écrit:ah les dropsets, c'est vraiment cool comme technique d'intensification!!
fabdecoupe a écrit:Belle séance
et le bras a bien réagit à cette séance ?
...y a des restes de la douleure mais plus grand chose.
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Il est balèze ton DCS pour une séance ratée![]()
Les tractions sont costauds aussi
fabdecoupe a écrit:une belle séance "de référence" .....
devinci a écrit:Très bien![]()
Je remarque aussi que tu as plus de mal entre la 1° et la 2° séries de RPT ( différence de charge), pareil pour moi .
Paddy92 a écrit:Toujours aussi fort ( c est vraiment pas / plus nécessaire de mettre les plus et moins!)!
Morgan63 a écrit:Un log que je vais parcourir depuis le début .
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