Train_Hard_Win_Easy a écrit:La vache, 15 reps à 50-55kg, t'es un monstre !

En fait je n'ai pas encore mal sur la BF, mais ce coup-çi j'ai peur, je vois le truc venir vu que c'est un exo sensible du coup je préfère prévenir que guérir.
Je verrais ce que ça donne après la poulie, mais si je peux encore pousser lourd, soit je baisse le RIS, soit je passe sur du magic triceps, bref en aucun cas je ne garde ces poids
biscoto a écrit:je suis dans le meme cas j'ai arrete le BF a cause de ça...
C'est toi qui m'a reveillé y a un moment par rapport à cet exo
