@Dimi : Non pas spécialement des pro, je relevais juste un point par rapport aux autres sportifs qui ne cherchent pas l'esthetique, n'ont parfois pas de diète spécifique et qui ont un meilleur BF.
Du coup je trouve ça un peu débile de faire de la muscu et être gras
@Tyson : Merci, on va faire ce qu'il faut niveau diète
@Delphine : Merci, je stocke principalement là oui
@Lucas : merci
@Adrien : Tu as bien raison, je n'ai pas besoin d'être rassuré mais une photo montre où j'en suis exactement. Le truc c'est que j'ai fait une prise de masse à mon insu

rien n'était voulu, ne pas faire de sport pendant 1 mois et quelques et manger au resto n'aide pas.
Pour l'arrière d'épaule, je fais FP + Oiseau, mais la progression au DIH n'a pas aidé...
Je ne travail pourtant pas du tout le faisceau antérieur.
C'est peut être l'angle de la photo et la congestion qui accentue aussi.
@Devinci : Faut que je prenne des magnums, ça fait maigrir grace au froid.
