Oui, je connais ça aussi


Train_Hard_Win_Easy a écrit:Super la séance ! Du vert presque partout
devinci a écrit:Tu as eu raison pour le hip, sinon tu ne sent rien.
J'aurais fais le s/s avec le leg curl Perso pour intensifier les ischios
Paddy92 a écrit:Bien le hip et le landmine!
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Belle séance ! Le hack monte bien
kalu_ a écrit:Tu as fait des folies au DC là
Bien joué ça monte partout !
Hasapiko a écrit:Sur le papier c'est peut etre ça!
Mais quand on regarde sur le net, je dois me faire opérer et c'est très grave![]()
De toute facon on est trop mal informé par le net, c'est tout de suite des trucs de ouf qui apparaissent!
Quelque soit le symptone c'est opération ou cancer![]()
Hasapiko a écrit:
Crunch poulie haute : 4 x 30@95kg faut que je change, je vais les faire bras tendus à la smith parce que là j'ai pas envie de faire des series de 40 et je peux pas mettre plus sur la poulie
Paddy92 a écrit:j ai eu le même problème (je suis monté à 107 kg max de la poulie) maintenant je les fait dos à la poulie! plus vd étirement!!!
kalu_ a écrit:Bon là tu m'as littéralement largué sur le bench![]()
Bien joué ! Les 8@100
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