
Hasapiko a écrit:kalu_ a écrit:Bon là tu m'as littéralement largué sur le bench
Bien joué ! Les 8@100
Merci![]()
Je pense que la prise de créatine à eu de l'effet pas seulement sur la balance![]()
J'envisage d'arreter le DC classic et commencer à le faire en mode bodybuilding c'est à dire pieds relevés (comme vu sur insta de Rudy) J'attends de bloquer et je ferai une baisse de poids et pieds levés en même temps
Hasapiko a écrit:Ne pouvant toujours pas faire de leg dayla rage j'ai trop envie de faire les jambes!
Hulk logan a écrit:je connais pas le Ticeps. C'est un muscle des bas ?:idiot:
Paddy92 a écrit:BillyTheKid a écrit:Grosses perfs ici !!!![]()
(ça veut dire quoi RPT ?)
Reverse pyramidal training
kalu_ a écrit:Mouais, en vrai on sait tous que ça t'arrange
Adrien-182 a écrit:Bien le couché ! T'es devant moi
yanns a écrit:De gros chiffre hasapiko!tes barres au dc et exo de tri sont bien!Ta BF a 46kg c est déjà enorme tu effectues la descente jusqu ou et a quel niveau??
devinci a écrit:juste un doute pour cet hiver
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