

devinci a écrit:bien le DM RPT , je vais finir par en faire
blancdedinde a écrit:Y'as que moi que ça choque 30kil aux L-flyou alors c'est la poulie qui est démultiplié pleins de fois
Paddy92 a écrit:( poulie chinoise? Demultiplié honk kongais! )
BillyTheKid a écrit:Pas mal ta séance épaules.
Tu es en retard par rapport aux pecs non ?
Paddy92 a écrit:Bien la séance !
Le rowing poulie basse @95 !
biscoto a écrit:nickel tes séances!!!
mention pour le DC![]()
Adrien-182 a écrit:Hallucinant comme tu progresses au DC ! 6X110kg
Hasapiko a écrit:Merci les gars, j'ai les pecs en feu aujourd'hui![]()
Je suis encore en train de prendre du poids 78kg au régime à environ 1800-2000kcal /jour![]()
Je ne sais pas si c'est encore la créatine car ça va faire 2 mois maintenant
j'étais à 73 kg donc +5kg maintenant
Paddy92 a écrit:Hasapiko a écrit:Merci les gars, j'ai les pecs en feu aujourd'hui
Je suis encore en train de prendre du poids 78kg au régime à environ 1800-2000kcal /jour
Je ne sais pas si c'est encore la créatine car ça va faire 2 mois maintenant
j'étais à 73 kg donc +5kg maintenant :
tu ne manges pas assez de flocons d avoine amincissants!
tu bouffe des flacons d'huile
Paddy92 a écrit:tu ne manges pas assez de flocons d avoine amincissants!
Mais tu manges comme un anorexique
Hasapiko a écrit:tu bouffe des flacons d'huile
pas compris ?
yanns a écrit:tu positionne comment tes mains pour le face pull???Moi mon mailleur ressenti c est avec les mains en "vis a vis"
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