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Reprendre un entrainement

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Messagepar sido_obc le 07/03 09h52

Bonjour, je me suis entrainer 3 mois daffiler et puis je me suis arreter pour un moi ( exams et anniversaire donc stress et puis bcp dalchool :-P ) ma question est comment reprendre correctement ?? Continuer avec le meme rhytme ou bien reprendre du debut ??
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Messagepar Paddy92 le 07/03 10h01


Tu peux reprendre au début , de toute façon trois mois c est pas ça qui changera grand chose!
;)
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Messagepar sido_obc le 07/03 13h35

Daccord Merci
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