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Soulevé de terre traditionnel pour progresser au SDT sumo ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Soulevé de terre traditionnel pour progresser au SDT sumo ?

Messagepar ML34 le 26/01 21h58

je m'appercois que lorsque dans la vie de tous les jours j'ai eu a soulevé un rocher en SDT j'ai toujours naturellement écarté mes jambes en SUMO, ce qui me laisse a penser que c'est un mouvement naturel (pour moi)
question donc
est -ce que le sdt traditionnel améliore le sdt sumo ? et vaux t-il mieu bosser en sumo ou le sdt traditionnel se charge d'améliorer le reste des variantes
fais ce que tu aimes, aimes ce que tu fais
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Soulevé de terre traditionnel pour progresser au SDT sumo ?

Messagepar Laurent R. le 26/01 22h18

Je bossais en Sumo, mais je la sentais mal au niveau des genoux, actuellement je bosse en conventionnel je le sent mieux, même si celà me parait plus dur, et j'ais clairement plus de force lors se que je fait du SDT Sumo dans la vie de tout les jours .
Celui qui dit se fixe ses propres limites, pensez au bourdon!
Le bourdon à une surface d'aile de 0,7cm2 pour 1,2g de pdc, d'après toutes les études menées en aérodynamique, il est impossible pour le bourdon de voler avec cette relation. Le bourdon ne le sait pas, alors il vole!
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Soulevé de terre traditionnel pour progresser au SDT sumo ?

Messagepar ML34 le 26/01 22h22

c'est ce que je pensais
pour ce genre de mouvement tout bien réfléchie (soulevé des rocher) si tu squat et que tu fais des sdt traditionnel c'est parfait (cuisse dos)
fais ce que tu aimes, aimes ce que tu fais
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