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Messagepar Little_wolf le 08/03 10h27

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Non, certains le font parfois mais c'est rare. Ceci dit c'est vrai que ça pourrait être sympa


faudra qu'on organise ca! :)

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Bah quand tu viendras les prendre :super_lol: (après la séance, juste avant le cheat meal )

Plus sérieusement je pense les faire d'ici avril-mai. J'ai changé de programme fin novembre (2-3 semaines après les dernières photos) donc c'est un peu tôt pour voir des résultats je pense (du moins je n'en vois pas de flagrants personnellement donc je ne vois pas l'intérêt de refaire des photos tout de suite :) )


Rolala pas drole, je fais comment pour me rincer l'oeil moi maintenant :lol: :idiot:
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poitrine/dos : 83.5 cm
tour de taille (au nombril) : 67 cm
tour de hanche : 90 cm
cuisses : 54.5 cm
biceps : 30 cm (D) - 28 cm (G)
épaules (sous les clavicules) : 100.2 cm


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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 08/03 10h44

Little_wolf a écrit:faudra qu'on organise ca!


Avec plaisir ^^

Little_wolf a écrit:Rolala pas drole, je fais comment pour me rincer l'oeil moi maintenant


Il y a quand même quelques photos et je ne suis pas le seul à en poster sur le fofo :super_lol:

Au pire va faire quelques boutiques de sous-vêtements (pour homme :idiot: ) avec ton copain, il te fera un petit défilé :super_lol:

Oh pardon... :rolleyes: :lol:
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Messagepar Little_wolf le 08/03 11h48

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Il y a quand même quelques photos et je ne suis pas le seul à en poster sur le fofo :super_lol:

Au pire va faire quelques boutiques de sous-vêtements (pour homme ) avec ton copain, il te fera un petit défilé :super_lol:


Je suis une mauvaise copine... :cry:
Et ca suffit avec ses caleçons, quest-ce que tu leur reproches à la fin?!
et puis bon, toi qui en change 2 fois par an, t'es mal placé pour parler! :p
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 08/03 11h53

Little_wolf a écrit:Je suis une mauvaise copine...


Mais non il ne faut pas dire ça (c'est pas parce qu'on est au régime qu'on n'a pas le droit de regarder le menu... :idiot: :lol: )

Little_wolf a écrit:Et ca suffit avec ses caleçons, quest-ce que tu leur reproches à la fin?!
et puis bon, toi qui en change 2 fois par an, t'es mal placé pour parler!


Rien du tout en fait, c'est histoire de t'embêter un peu :lol:

Ah oui tiens il faudrait que j'en trouve un 3ème pour ma prochaine série de photos :idiot:
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Messagepar Little_wolf le 08/03 11h56

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Mais non il ne faut pas dire ça (c'est pas parce qu'on est au régime qu'on n'a pas le droit de regarder le menu... )


Exactement!! :idiot:

mais dis moi, t'as quand meme archi-réactif sur le forum. Tu fais rien dans la vie? :lol:
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 08/03 12h00

Little_wolf a écrit:
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Mais non il ne faut pas dire ça (c'est pas parce qu'on est au régime qu'on n'a pas le droit de regarder le menu... )


Exactement!! :idiot:

mais dis moi, t'as quand meme archi-réactif sur le forum. Tu fais rien dans la vie? :lol:


Si, je bosse sur un ordi toute la journée et comme je ne suis pas super débordé j'en profite :idiot: (et à côté de ça je donne des cours de jujitsu self defense et de taïso le soir et le week end :) )
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Messagepar Little_wolf le 08/03 13h07

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Si, je bosse sur un ordi toute la journée et comme je ne suis pas super débordé j'en profite (et à côté de ça je donne des cours de jujitsu self defense et de taïso le soir et le week end )


je vois ^^ branl*** :p
lourd les cours de self défense. Si jamais je passe dans le coin, je pourrai venir faire un cours d'essai? :)
le taïso par contre je connais pas.. :rolleyes:
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 08/03 13h21

Little_wolf a écrit:je vois ^^ branl***


Tout à fait :idiot:

Little_wolf a écrit:lourd les cours de self défense. Si jamais je passe dans le coin, je pourrai venir faire un cours d'essai?


Bien sûr avec plaisir ;) Je crois que tu as droit à 2 cours d'essai pour chaque discipline (judo, jujitsu et taïso pour le 1er club et judo, jujitsu, karaté et self defense féminine pour l'autre) :)

Little_wolf a écrit:le taïso par contre je connais pas..


Taïso ça veut dire "échauffement" en japonais donc c'est tout simplement un cours de renforcement musculaire / remise en forme :)
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Messagepar ben1238 le 14/03 15h26

Félicitation pour ton travail! j'ai passé ton post en revu et belle progression physique!
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Messagepar kibo le 15/03 01h58

Little_wolf a écrit:en vrai vous vous êtes déjà fait des rencontres IRL?


certaines sont organisés durant les salons sur paris (genre le body-fitness), j'ai rencontré Rudy, Seb et Alban comme ça (pour ne citer qu'eux).
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Je mets les pieds où je veux et c'est souvent dans la gueule.
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Messagepar Little_wolf le 15/03 10h26

kibo a écrit:certaines sont organisés durant les salons sur paris (genre le body-fitness), j'ai rencontré Rudy, Seb et Alban comme ça (pour ne citer qu'eux).


Vous allez y aller d'ailleurs au salon body fitness? C'est ce week end il me semble..
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 15/03 10h29

Little_wolf a écrit:
kibo a écrit:certaines sont organisés durant les salons sur paris (genre le body-fitness), j'ai rencontré Rudy, Seb et Alban comme ça (pour ne citer qu'eux).


Vous allez y aller d'ailleurs au salon body fitness? C'est ce week end il me semble..


Ah oui je crois que ça commence dès vendredi d'ailleurs. Et non, je n'y serai pas :)
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Messagepar Hasapiko le 15/03 10h36

Domage Train, tu aurai bien pu vendre ta méthode là-bas :rolleyes: :lol:
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 15/03 10h39



:lol: Je ne sais pas si j'aurais eu beaucoup de clients, le full n'est pas franchement à la mode dans ce milieu :lol:
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Messagepar Hasapiko le 15/03 10h43

Mais n'importe quoi, tu te mets en calecon et c'est bon tu as tous les clients du salon :lol: :lol:
Bon j'arrete mes conneries et une fois de plus je sors --->[]
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Messagepar Little_wolf le 15/03 10h45

après j'ai l'impression que c'est sutout axé fitness la bas, et que la musculation en elle-meme passe un peu à la trappe.
Il y a des conventions type vraiment musculation?
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 15/03 10h55

Hasapiko a écrit:Mais n'importe quoi, tu te mets en calecon et c'est bon tu as tous les clients du salon :lol: :lol:
Bon j'arrete mes conneries et une fois de plus je sors --->[]


:lol: Pas de soucis, tu reviens quand tu veux :lol:

Little_wolf a écrit:après j'ai l'impression que c'est sutout axé fitness la bas, et que la musculation en elle-meme passe un peu à la trappe.
Il y a des conventions type vraiment musculation?


Je ne sais pas, je n'y ai jamais mis les pieds. Et pour les conventions muscu, aucune idée non plus :)
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Messagepar Little_wolf le 15/03 10h59

Hasapiko a écrit:Mais n'importe quoi, tu te mets en calecon et c'est bon tu as tous les clients du salon :lol: :lol:
Bon j'arrete mes conneries et une fois de plus je sors --->[]


Roooooh mais non reste, tu égayes notre mardi matin à raconter tes conneries! :super_lol:
mais c'est vrai que t'es en forme en ce moment.
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Messagepar kibo le 15/03 15h06

Little_wolf a écrit:après j'ai l'impression que c'est sutout axé fitness la bas, et que la musculation en elle-meme passe un peu à la trappe.


pour y être allé ce n'est pas le cas, c'est autant body que fitness ;)

j'irais pas non plus cette année :(
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Messagepar Hulk logan le 16/03 14h15

Train_Hard_Win_Easy a écrit:
Little_wolf a écrit:
mais dis moi, t'as quand meme archi-réactif sur le forum. Tu fais rien dans la vie?


Si, je bosse sur un ordi toute la journée et comme je ne suis pas super débordé j'en profite.


Branleur va ! :lol: :super_lol:

Ah ben je me posait la même question que la miss ! Je t'ai d'ailleurs plus ou moins demandé la même chose sur le log de Fab ! C'est vrai qu'on te vois partout , aider tout le monde à toute heure du jour et de la nuit ( bon peut être pas mais presque :idiot: )

Bon ça me rassure. T'as pas des pouvoirs surnaturels. T'as juste un boulot derrière un ordi. Logique en même temps :lol: :)
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Messagepar Paddy92 le 16/03 14h18

@hulk :ça sent la vanne pour les "sitting workers"!!!! :idiot:
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 16/03 14h20

Hulk logan a écrit:
Train_Hard_Win_Easy a écrit:
Little_wolf a écrit:
mais dis moi, t'as quand meme archi-réactif sur le forum. Tu fais rien dans la vie?


Si, je bosse sur un ordi toute la journée et comme je ne suis pas super débordé j'en profite.


Branleur va ! :lol:

Ah ben je me posait la même question que la miss ! Je t'ai d'ailleurs plus ou moins demandé la même chose sur le log de Fab ! C'est vrai qu'on te vois partout , aider tout le monde à toute heure du jour et de la nuit ( bon peut être pas mais presque :idiot: )

Bon ça me rassure. T'as pas des pouvoirs surnaturels. T'as juste un boulot derrière un ordi. Logique en même temps :lol:


Et je t'ai répondu à peu près la même chose chez Fab :lol:

Et oui je suis (plus ou moins) normal :super_lol:
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Messagepar Hulk logan le 16/03 14h33

Ça me fait penser à la secrétaire de l'ancienne école où je travaillais.

Elle était sensée faire 35h de boulot mais comme c'était une petite école il n'y avait pas beaucoup de taf. Du coup elle passait les 3 quarts de son temps à faire du shopping sur internet :lol:

J'étais un peu jaloux quand même... je passait 8 heures par jour à courir partout tandis qu'elle gagnais plus que moi pour travailler 20h par semaine et faire du shopping le reste du temps le cul posé sur une chaise... :evil:

Par contre quand ça c'est su elle c'est faite virer :idiot: Mais elle en à profité pendant 3 ans quand même !

Paddy92 a écrit:@hulk :ça sent la vanne pour les "sitting workers"!!!!


Non non :)
Chacun son taf après tout ! De toutes façons je pourrais pas passer ma journée devant un ordi. Je me ferais trop chier ! Il me faut de l'action :lol:
Dernière édition par Hulk logan le 16/03 21h22, édité 1 fois.
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Messagepar Hasapiko le 16/03 21h06

Hulk logan a écrit: De tputes façons


Pas mal celle là, et tu vas nous faire croire que ton doigt à glissé :lol: :lol:
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Messagepar Hulk logan le 16/03 21h22

:lol: Sur mon tel le p est à côté du o :lol:
j'ai écrit trop vite et j'ai pas vérifié avant de poster... :rolleyes:
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 28/03 12h53

Bon quelques photos prises vite fait à froid (68,4kg) avant de démarrer mon nouveau programme :)
Fichiers joints
IMG_08291.JPG
IMG_08301.JPG
IMG_08311.JPG
IMG_08321.JPG
IMG_08331.JPG
Et la photo en pied pour Delphine ;-)
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Messagepar Hasapiko le 28/03 15h30

Bilan :

BF : tu es toujours aussi propre
Ton dos à bien progressé, même si tu ne sais toujours pas posé de dos :p
Tu as ajouté de la masse musculaire de partout, mais j'ai l'impression que tu en as ajouté plus sur les jambons ;)
Bien joué c'est harmonieux, pas de retard flagrant ou de parties trop en avance.

ps : les liens des anciennes photos, va nous falloir des before/after :cool: :
de pieds : topic34081-80.html
les autres: topic34081-60.html

sympa le slip :lol:
Dernière édition par Hasapiko le 28/03 15h42, édité 1 fois.
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 28/03 15h41

Hasapiko a écrit:Bilan :

BF : tu es toujours aussi propre
Ton dos à bien progressé, même si tu ne sais toujours pas posé de dos
Tu as ajouté de la masse musculaire de partout, mais j'ai l'impression que tu en as ajouté plus sur les jambons
Bien joué c'est harmonieux, pas de retard flagrant ou de parties trop en avance.

ps : seul truc chiant c'est de remonté x pages pour trouvé où sont les anciennes photos, vu que je l'ai fait je vous donne les liens va nous falloir des before/after
de pieds : topic34081-80.html
les autres: topic34081-60.html

sympa le slip :lol:


Merci Hasa ^^

En effet je ne sais toujours pas poser mais comme ça la comparaison est plus facile avec les photos précédentes :idiot: :rolleyes: :super_lol:

Je pense que je suis quand même moins sec que sur les précédentes, sinon oui on dirait que je fais plus facilement de la viande sur les jambons que sur le reste.

Et merci pour les liens^^ et pour le slip... :idiot:
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Messagepar Hasapiko le 28/03 15h47

Oui tu as raison, on peut mieux comparé, perso je ne vois pas trop de diférences au niveau du BF.

Il n'est pas encore troué ? :idiot:
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 28/03 15h50

Hasapiko a écrit:Oui tu as raison, on peut mieux comparé, perso je ne vois pas trop de diférences au niveau du BF.

Il n'est pas encore troué ? :idiot:


Tant mieux, c'est que ma petite augmentation des glucides (et repas de Pâques d'hier) n'ont pas fait trop de dégâts :lol:

Non, il n'est pas encore troué, ça doit être le dernier survivant de mes boxers en taille M :idiot:
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Messagepar Hasapiko le 28/03 15h55

:lol: :lol: :lol: :lol: Faut le porter uniquement pour les posing muscu, dans 5 avec le meme calecon ca serait enorme
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 28/03 15h59

Hasapiko a écrit::lol: :lol: :lol: Faut le porter uniquement pour les posing muscu, dans 5 avec le meme calecon ca serait enorme


:lol: Ah oui et puis c'est bien pour la comparaison des jambons d'une session photo à l'autre :lol:
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Messagepar Hulk logan le 28/03 16h30

Bien les.........jambes ! :idiot:
Les quadri externes ressortent super bien ! :cool:
La petite veine qui va bien sur le bibi et la séparation bien nette des pecs donnent un ensemble harmonieux :)

Par contre je m'attendais à ce que t'ai des trapèzes de monstre vu les charges que tu prends au row menton...
mais non. Ils sont normaux... :idiot:

Beau travail Train. Et vraiment mention très bien pour les quadris ! :)

et pour le parquet aussi. Très beau parquet ^^
Dernière édition par Hulk logan le 28/03 16h32, édité 1 fois.
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 28/03 16h32

Hulk logan a écrit:Bien les.........jambes ! :idiot:
Les quadri externes ressortent super bien !
La petite veine qui va bien sur le bibi et la séparation bien nette des pecs donnent un ensemble harmonieux :)

Par contre je m'attendais à ce que t'ai des trapèzes de monstre vu les charges que tu prends au row menton...
mais non. Ils sont normaux... :idiot:

Beau travail Train. Et vraiment mention très bien pour les quadris ! :)


Merci Hulk ! :super_lol:
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Messagepar Adrien-182 le 28/03 16h35

Bien tout ça ;)
@adrienvitasp
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Messagepar devinci le 28/03 17h35

Super jambon, je suis jaloux :super_lol:

Le reste me semble progresser et oui tu es propre ( meme le slip :lol: )

Je trouve que ton physique rendrais mieux avec plus d'épaules .... ;)
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 28/03 17h47



Merci Devinci !

Oui, j'aimerais bien avoir un peu plus d'épaules aussi (rien que pour que Paddy me dise : "Bien les épaules :idiot: " :lol: )
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Messagepar Paddy92 le 28/03 17h57

Bien les deltos! :idiot:
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