Saphirdu17 a écrit:... elle ne doit pas toucher les Pécs comme avec ceux qui ont grosse cage et bras courts donc descend moins jusqu'à ce que t'es biceps soient parallèles au sol et tes avant bras 90° normalement environ 10/15cm au dessus des Pécs.
Retourner vers Entraînement Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 18 invités