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Interet du "jeûne" ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Interet du "jeûne" ?

Messagepar Jean L. le 28/01 11h25

Salut,

Suite à mon post sur ma blessure, mon kiné m'a dit que la plupart de mes problémes venaient de ma digestion qui était pas mon point fort.

Il m'a conseillé de faire un jour de caréme (cad un jour avec une alimentation extrémement réduite) tous les 15 jours, pour se laver un peu le corps et éliminer les déchets.

Qu'en pensez vous ? Perso ça me parait pas con, et encore une fois on peut voir que nos ancétres avait pas tord d'avoir instaurer ce principe (dans la religion catho).
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Messagepar Sébastien le 28/01 11h50

L'homme est prévu pour ça.
J'en reviens toujours à l'alimentation paléolithique qui, dans ce temps là, l'homme ne disposant pas tous les jours de nourriture en abondance devait jeûner assez fréquemment.
Je pense que c'est une bonne chose de réduire son alimentation.
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Messagepar Fabien M. le 28/01 11h52

j ai tester ça un été apres quelques exces (de bouffe ) et pas dans un cadre religieux (bien entendu...) et j ai carburé a la soup de poireaux pendant un jour..en effet ça fait du bien par contre il faut pas avoir l intention des faire un maxis au sqt ce jour là car on a pas trop la peche....
Son of Oden , thundergod , master of war , Asator !
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Messagepar Pos le 28/01 12h29

J'ai bien envi de faire ca aussi depuis qq temps, mais faire un vrai jeun avec seulement de l'eau, et ne dejeuner k'apres plusieurs jours, histoire de vraiment se vider le bide. Je suis certain que la sensation de fain doit à la longue devenir un plaisir, un peu comme la douleur d'une barre qui ecrase les doigts au SDT.

Mais bien sur rien à voir avec un careme ou un ramadan, ou tout autre connerie de religion sa pute

j'avais lu que Yannick Noah faisait ca une fois par an: qq jour de jeun complet, puis qq jour avec seulement de la salade. Il disait k'apres ca il carburait à fond.
Meme psychoçlogiquement ca doit etre sympa

Tiens ca me fait penser à du SPAM que je recoi parfois dans ma boite email, et qui vente les vertues d'un pile "vide bide" pour perdre du poids, suggerant que 10kg de merde restent coincé en permanance dans le systeme digestif. tiens je l'ai retrouvé:

le spam a écrit:Special Notice!
The average person contains 5 to 25 pounds of waste build up in their colon. This could lead to being overweight, colon cancer, deadly toxins and parasite build up.
Introducing the Ultimate Colon Cleanser. Visit the link below to learn how the Ultimate Colon Cleanser can help clean your colon and aid in your weight loss program.


sympa...
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Messagepar Jose Casasampera le 28/01 12h42

Le jeûne c'est top cool, quand on choisi de le faire pour se faire plaisir contrairement aux autres situations de santé, religion, contestataire.
Il ne faut pas louper la phase rentrée et la phase sortie avec reprise progressive des aliments.
Ne pas se priver de faire des randos au grand air, ça donne une dimension expérimentale très sympa.
Deux infinis ne peuvent exister, car ils se limiteraient l'un à l'autre.(R. Guénon)

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Messagepar Pos le 28/01 12h56

ouai en ca doit etre vraiment sympa de se sentir leger, et libéré des contraintes de bouffe!
en plus je trouve k'on reflechi mieux kand on a le ventre vide, on est plus.... comment dire... aware
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Messagepar Jean L. le 28/01 12h58

J'en ai fait un en Septembre, pdt deux semaines, je mangeais sur la journée ce qu'avant je mangeais sur un repas..

Bilan : trés agréable de me sentir léger et perte de 3-4 kg.

Mais mon kiné m'a dit de ne pas faire ça plus de 2 jrs ...
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Messagepar Laurent B. le 28/01 13h05

Sur deux semaines ? :eek: :eek:

Ca devient un régime hypocalorique ! et ça, c'est vraiment pas bien :)
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Messagepar Soufiane le 28/01 13h50

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Messagepar Laurent B. le 28/01 14h01

Chacun ses opinions, mais certaines pourraient être exprimées avec plus de respect c'est sur. Evitons le dérapage sur le sujet :)
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Messagepar Fabrice SP le 28/01 14h48

Je mange très peu le week-end, en général contraint mais aussi parfois par flemme de me faire à bouffer et de me forcer à manger...

Je me sens effectivement beaucoup plus léger, mais le dimanche soir, j'ai pas trop la pêche non plus...
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Messagepar Pos le 28/01 14h49

Justement j'ai evité le sujet des religions en precisant bien que ca n'avait rien à voir !
mais ya toujours des gens pour chercher la petite bete !!!!!
Mais vous avez raison, on a k'a s'engeuler sur le sujet, comme ca les religions seront encore à l'origine d'un conflit de plus
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Messagepar Laurent B. le 28/01 14h56

Excuse moi d'insister Pos mais parler de "religion sa pute" ca n'est pas éviter le sujet et ca n'a pas "rien à voir", c'est manquer de respect à ceux qui y croient (perso je n'y crois pas, mais ca n'est pas la question).

Ca n'est pas en ne respectant pas les choses qu'on évite les conflits.
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Messagepar Pos le 28/01 15h11

Le jeun qu'evoque Jean n'a rien à voir avec une pratique religieuse, et le titre de ce topic est donc mal choisi.

je ne vois pas en koi le terme "rien à voir" peut etre pejoratif?!!!

bon, j'ai pas envi de partir dans un debat sur les religions sa pute
enfait j'ai l'impression k'il y a une petite incimpréhention de nature culturelle entre nous:

Larousse 2001 édition culture et sociétés a écrit:Religion sa-pute:
Regligion d'europe centrale pronnant les dogmes iteratifs et evengelistes de l'hétérosacritie. Monothéiste et prolométodiste par natures, la religion sa-pute s'appuie sur les croyances asphaltiques d'une homéopathétie sociétale unique.

cf. aussi
http://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2 ... 45-0412962

la prochaine fois avant de l'ouvrire faudra un peu se renseigner...
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Messagepar Laurent B. le 28/01 15h16

Religion sa-pute


Là c'est plus clair, et c'est d'autant plus clair que c'est écrit correctement. Meme sans connaitre la religion en question, voir le - permet de se poser la question et DONC de se renseigner.

La prochaine fois avant de citer le dictionnaire, il faudra bien écrire.

Evite de trop prendre les gens pour des cons ou de trop haut, il te suffisait de bien l'écrire et de le dire calmement, sachant déjà que c'est un sujet délicat et qui peut toucher facilement les sensibilités.
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Messagepar Rudy le 28/01 15h16

sur ce coup la t as ete fort Pos :p
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Messagepar Laurent B. le 28/01 15h18

Plutôt désagréable j'ai trouvé, surtout pour un modérateur, au passage.

Bref, passons sur ce sujet.
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Messagepar Pos le 28/01 15h20

Désolé Laurent B., mais sur ce coup c'est vous qui m'etes tombé sur le poil alors que je ne demandait rien à personne. Que tu ne connaisse pas c'est pas de ma faute, et je ne te le reproche pas, mais ne me reproche pas aussi agressivement d'empoyer des termes que tu ne connais pas, que diable!!!

Quand au tiret je ne savais pas k'il y en avait un, désolé
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Messagepar Jean L. le 28/01 15h22

Moi je savais pas que c'était un vrai truc, et ça m'a plutot fait marrer ...

Mais bon là on dévie du sujet. Projet topic hors contexte je le vire.
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Messagepar Pos le 28/01 15h24

Jean, si tu ne veux pas de hors contexte change le titre de ton topic de "interet de caréme" à "interet du jeun"...
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Messagepar Jean L. le 28/01 15h26

Ouais ok pos ...

Putain ça devient chiant il faut surveiller tout ce qu'on dit maintenant ... (je sais je pourri mais c mon topic et toc !)
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Messagepar Laurent B. le 28/01 15h27

Pas de problème Pos, je comprends bien, en fait je tentais au début de tempérer suite à la réaction de Soufiane, pensant que ca pourrait dévier :) Je n'avais pas relevé outre mesure à la première lecture :)

En tout cas, je vais me coucher moins bête ce soir :) merci :D

Putain ça devient chiant il faut surveiller tout ce qu'on dit maintenant


Et oui ou sinon on se ferme complètement et vous passez tous les forums en privés ;)
|
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Messagepar Jose Casasampera le 28/01 16h01

Putain les mecs pour un trait d'union vous vous faites la guerre!
Deux infinis ne peuvent exister, car ils se limiteraient l'un à l'autre.(R. Guénon)

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Messagepar Laurent B. le 28/01 16h04

mais non mais non.
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Messagepar Soufiane le 28/01 16h06

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Messagepar Herve D. le 28/01 21h25

Bonjour,
Pos a écrit:
Larousse 2001 édition culture et sociétés a écrit:Religion sa-pute:
Regligion d'europe centrale pronnant les dogmes iteratifs et evengelistes de l'hétérosacritie. Monothéiste et prolométodiste par natures, la religion sa-pute s'appuie sur les croyances asphaltiques d'une homéopathétie sociétale unique.


:D :D :D :D :D :D :D :D
MDR tu as trouvé ca ou ?
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Messagepar Pos le 28/01 23h38

shuuuut!
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Messagepar Laurent B. le 28/01 23h47

<- pigeon ? :D
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Messagepar Fabrice SP le 29/01 00h22

EXCELLENT !

Tout le monde s'est fait avoir ! :D

Par contre, Pos est définitivement à faire enfermer !
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Messagepar Vincent le 29/01 00h43

ahaha excellent Pos !! Je passe une fois dans le forum diététique et je tombe sur ca ! je regrette pas ma visite.
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Messagepar Plasma le 29/01 10h29

Mes respects, Sieur Pos.

(j'avais pas osé poster parce que le sujet des religions me fait vite monter en température, mais puisqu'on est dans les félicitations, allons-y)
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Messagepar Invité le 29/01 13h20

En tout cas moi je fais le ramadan, et c'est plutot "agreable" de se sentir "leger" pendant un mois. Il a ete prouvé ( désole j'ai pas l'etude sous les aisselles la) que le jeune de temps en temps etait tres bon pour l'etomac, ca lui permet de se reposer pendant cette periode.
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Interet du "jeûne" ?

Messagepar Sébastien le 29/01 13h24

Oui oui, le jeûne c'est quelque chose d'excellent.
Je rejoints la pensé de José qui disait d'accompagner cette action en se ressourcant à l'air pur de montagne ou de forêt
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Messagepar TheGalerien le 01/02 14h27

Jeanve a écrit:En tout cas moi je fais le ramadan, et c'est plutot "agreable" de se sentir "leger" pendant un mois. Il a ete prouvé ( désole j'ai pas l'etude sous les aisselles la) que le jeune de temps en temps etait tres bon pour l'etomac, ca lui permet de se reposer pendant cette periode.


Je suis pas sûr que :
Se baffrer le matin
Ne rien manger la journée, ne rien boire
Se baffrer le soir

Et ce, pendant 1 mois, soit bon pour le corps...
L'idée d'un jeûne de 1-2 jours, strict (eau seule), ok, mais le Ramadan... c'est une autre histoire.
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Messagepar Alban le 01/02 16h30

C'est le principe (en version un peu hard, certes) de la fameuse "Warrior Diet" d'Ori Hofmekler. Cela convient tout à fait à certains, qui font baisser leur taux de gras de cette façon ; et pas du tout à d'autres (dont je suis...) qui prennent du gras comme ça.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Jean L. le 02/02 19h18

J'ai viré les HS ...
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Messagepar Pierre YoY le 02/02 19h43

Mdr pos, g douté pendant un moment :D

Sinon, premier point négatif, un jeune signifie forcément : pas de training :confused:
La Fibre, it's very important, tu vois ?...
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