par TheHITman le 28/01/2004 18h14
Pour les protéines en poudre, quand il est noté sur les boites de prendre par exemple 30 grammes de protéines, est-ce 30 grammes de poudre ou faut'il calculer la quantité réelle de protéine . Par exemple, je prends de la 80 qui contient 7.7g de protéine pour 10g, donc si je prends 30 grammes de poudre, je n'obtiens que 23.1g de protéines. Qu'en pensez-vous ?